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黑參有哪些功效和作用

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黑參具有補(bǔ)氣養(yǎng)陰、清熱生津、增強(qiáng)免疫力等功效，常用于改善疲勞、調(diào)節(jié)血糖、抗氧化等作用。黑參是五加科人參屬植物經(jīng)特殊加工后的產(chǎn)物，其活性成分包括人參皂苷、多糖、氨基酸等。

1、補(bǔ)氣養(yǎng)陰

黑參能改善氣陰兩虛引起的口干舌燥、心悸氣短。其人參皂苷Rb1和Rg1可調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能，適合長期熬夜或病后體弱者。脾胃虛弱者建議搭配山藥粥食用。

2、調(diào)節(jié)血糖

黑參多糖可促進(jìn)胰島細(xì)胞修復(fù)，改善胰島素抵抗。動物實(shí)驗(yàn)顯示其能降低空腹血糖，但糖尿病患者仍需遵醫(yī)囑配合格列美脲片等藥物控制。

3、抗氧化

黑參含有的麥芽酚和人參皂苷Re能清除自由基，抑制脂質(zhì)過氧化。長期服用有助于延緩皮膚衰老，建議與維生素E軟膠囊協(xié)同使用效果更佳。

4、增強(qiáng)免疫

黑參提取物可提升巨噬細(xì)胞吞噬能力，增加血清免疫球蛋白含量?；熀蠡颊叻每奢o助改善白細(xì)胞減少，但需與重組人粒細(xì)胞刺激因子注射液間隔2小時使用。

5、抗疲勞

黑參通過增加肝糖原儲備和降低血乳酸水平緩解體力疲勞。運(yùn)動員訓(xùn)練后可用黑參含片配合三磷酸腺苷二鈉片快速恢復(fù)體能。

服用黑參期間應(yīng)忌食蘿卜、濃茶以免影響吸收。建議每日用量3-6克，持續(xù)服用不超過3個月。慢性病患者及孕婦使用前需咨詢中醫(yī)師，避免與華法林鈉片等抗凝藥物同服。儲存時需密封避光，發(fā)霉變質(zhì)的黑參禁止服用。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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