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便秘引起的痔瘡怎么辦

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便秘引起的痔瘡可通過調(diào)整飲食、增加運動、保持清潔、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。痔瘡通常由長期便秘、久坐久站、妊娠、腹壓增高等因素引起。

1、調(diào)整飲食

增加膳食纖維攝入有助于軟化糞便，減少排便時對肛門的刺激。建議每日食用燕麥、西藍花、蘋果等富含膳食纖維的食物，同時保證充足飲水，每日飲水量建議達到1500-2000毫升。避免辛辣刺激、油膩食物，這些食物可能加重痔瘡癥狀。

2、增加運動

適度運動能促進胃腸蠕動，預防便秘。建議選擇快走、游泳等低強度有氧運動，每日堅持30分鐘。避免久坐久站，每隔1小時起身活動5分鐘，減輕肛門靜脈壓力。提肛運動可增強盆底肌肉力量，每日重復進行50次。

3、保持清潔

排便后使用溫水清洗肛門區(qū)域，避免使用粗糙紙巾擦拭?？蛇x擇無酒精濕巾輕柔清潔，保持會陰部干燥。每日溫水坐浴1-2次，每次10-15分鐘，能緩解痔瘡腫脹疼痛。穿著透氣棉質(zhì)內(nèi)褲，避免局部潮濕刺激。

4、藥物治療

痔瘡急性發(fā)作時可遵醫(yī)囑使用馬應龍麝香痔瘡膏、太寧復方角菜酸酯栓、普濟痔瘡栓等外用藥物。口服地奧司明片、草木犀流浸液片等可改善靜脈回流。伴有便秘可短期使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散等緩瀉劑，但須避免長期依賴。

5、手術(shù)治療

對于反復出血、脫垂嚴重的痔瘡，可考慮吻合器痔上黏膜環(huán)切術(shù)、血栓外痔剝離術(shù)等手術(shù)方式。術(shù)后需保持創(chuàng)面清潔，遵醫(yī)囑使用抗生素預防感染?；謴推陂g避免劇烈運動，飲食以流質(zhì)、半流質(zhì)為主，逐步過渡到正常飲食。

便秘引起的痔瘡需綜合調(diào)理，建立規(guī)律排便習慣，每日固定時間如廁，避免過度用力。長期未緩解或出現(xiàn)便血、劇烈疼痛等癥狀應及時就醫(yī)。術(shù)后患者需定期復查，觀察恢復情況。日常生活中注意勞逸結(jié)合，保持心情愉悅有助于癥狀改善。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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