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月經(jīng)來了可以吃蘋果嗎

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通常情況下，如果女性沒有痛經(jīng)現(xiàn)象或者對(duì)蘋果不過敏，月經(jīng)來了可以吃蘋果；但如果女性痛經(jīng)較為嚴(yán)重、胃腸功能不好及本身對(duì)蘋果過敏者，一般月經(jīng)來了不可以吃蘋果。如果出現(xiàn)身體不適，建議及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑進(jìn)行相關(guān)治療。具體分析如下：

1.可以：蘋果屬于溫性水果，具有生津止渴、潤肺開胃等功效。月經(jīng)期間女性身體免疫力較差，適量吃一些蘋果，可以起到補(bǔ)氣養(yǎng)血、提高免疫力等效果，對(duì)于沒有痛經(jīng)現(xiàn)象或?qū)μO果不過敏的女性，月經(jīng)來了可以吃適量的蘋果。

2.不可以：部分女性在月經(jīng)期間會(huì)存在痛經(jīng)現(xiàn)象，伴有腹痛等癥狀，如果本身胃腸道不好者，吃了蘋果會(huì)導(dǎo)致腹脹、腹痛等狀況，加劇痛經(jīng)現(xiàn)象。此外，如果對(duì)蘋果過敏，食用過后會(huì)產(chǎn)生皮膚紅腫、瘙癢及嘔吐等不良現(xiàn)象，這種情況下，月經(jīng)來了一般不可以吃蘋果。

在女性月經(jīng)期間，應(yīng)當(dāng)多休息，合理飲食，不食用生冷的食物，同時(shí)也要注意衛(wèi)生情況，勤換衛(wèi)生巾。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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