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高血壓喝降壓茶

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高血壓患者可以適量飲用降壓茶，但不可替代藥物治療。降壓茶主要有菊花茶、決明子茶、山楂茶、桑葉茶、杜仲茶等，需在醫(yī)生指導下配合降壓藥物使用。

一、菊花茶

菊花茶含有黃酮類物質，有助于擴張血管，改善微循環(huán)。高血壓患者飲用時建議選擇杭白菊，每日用量控制在5-10克。需注意脾胃虛寒者可能出現腹瀉，不宜空腹飲用。菊花茶對肝陽上亢型高血壓伴隨頭暈目赤癥狀有一定緩解作用。

二、決明子茶

決明子茶富含大黃酚等蒽醌類成分，具有輕度降壓和潤腸通便作用。適合便秘型高血壓患者，每次用量建議9-15克。長期大量服用可能導致電解質紊亂，不宜與利尿類降壓藥同服。決明子炒制后寒性減弱，更適合中老年患者飲用。

三、山楂茶

山楂茶含金絲桃苷等活性物質，能輔助調節(jié)血脂和血壓。建議選用干山楂片10-15克沖泡，每日不超過2次。胃酸過多者慎用，避免與阿司匹林等抗凝藥物同服。對高血壓合并冠心病患者尤為適宜，可改善胸悶心悸癥狀。

四、桑葉茶

桑葉茶含1-脫氧野尻霉素等成分，具有α-糖苷酶抑制作用。適合糖尿病合并高血壓患者，每日鮮桑葉用量20-30克。體質虛寒者可能出現腹痛，不宜冷飲。桑葉茶對晨間血壓峰值有一定調控效果，建議分次飲用。

五、杜仲茶

杜仲茶含松脂醇二葡萄糖苷等降壓成分，適合腎性高血壓患者。每次取杜仲皮6-10克煎煮，每周飲用3-4次。陰虛火旺者慎用，避免與強心苷類藥物同服。杜仲茶對高血壓伴隨腰膝酸軟癥狀有改善作用。

高血壓患者飲用降壓茶需監(jiān)測血壓變化，避免與降壓藥產生協同作用導致低血壓。每日飲茶量控制在500毫升以內，避免睡前飲用影響睡眠。建議選用正規(guī)廠家生產的包裝茶品，自行采摘需注意農藥殘留。若出現心慌、頭暈等不適需立即停用并就醫(yī)。保持低鹽飲食和規(guī)律運動，定期復查血壓及肝腎功能。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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