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如何防止腸梗阻呢

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預(yù)防腸梗阻可通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、規(guī)律運(yùn)動(dòng)、及時(shí)治療原發(fā)病、避免腹部外傷及術(shù)后護(hù)理等方式實(shí)現(xiàn)。

1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

增加膳食纖維攝入有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，推薦食用西藍(lán)花、燕麥等富含膳食纖維的食物，避免過(guò)量食用糯米、柿子等易形成腸內(nèi)容物團(tuán)塊的食物。每日飲水量建議達(dá)到1500-2000毫升，保持糞便軟化。

2、規(guī)律運(yùn)動(dòng)

適度運(yùn)動(dòng)如快走、瑜伽等能刺激腸道蠕動(dòng)，建議每周進(jìn)行3-5次中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，每次持續(xù)30分鐘以上。長(zhǎng)期臥床者需定期翻身并做腹部按摩。

3、治療原發(fā)病

及時(shí)控制克羅恩病、腸結(jié)核等慢性炎癥性疾病，遵醫(yī)囑使用美沙拉嗪腸溶片、柳氮磺吡啶腸溶片等藥物。腫瘤患者需定期復(fù)查，防止腫瘤壓迫導(dǎo)致機(jī)械性梗阻。

4、避免腹部外傷

劇烈撞擊可能引發(fā)腸系膜血管栓塞或腸壁血腫，從事高風(fēng)險(xiǎn)活動(dòng)時(shí)應(yīng)做好防護(hù)。腹部手術(shù)后粘連性腸梗阻概率較高，需特別注意。

5、術(shù)后護(hù)理

腹部手術(shù)后早期下床活動(dòng)可減少粘連，必要時(shí)使用透明質(zhì)酸鈉凝膠等防粘連材料。出現(xiàn)腹脹、嘔吐等癥狀需立即就醫(yī)排查梗阻。

日常需培養(yǎng)定時(shí)排便習(xí)慣，避免用力屏氣，出現(xiàn)持續(xù)腹痛、排便排氣停止等預(yù)警癥狀時(shí)及時(shí)就醫(yī)。術(shù)后患者應(yīng)嚴(yán)格遵循醫(yī)囑進(jìn)行飲食過(guò)渡，從流質(zhì)飲食逐步恢復(fù)至普食，期間密切觀察腸道功能恢復(fù)情況。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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