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戴牙套不能吃什么

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戴牙套期間應(yīng)避免食用過(guò)硬、過(guò)黏、過(guò)甜或過(guò)酸的食物，主要有硬糖、堅(jiān)果、口香糖、碳酸飲料、爆米花等。這類食物可能損壞矯治器或增加齲齒風(fēng)險(xiǎn)。

1、硬糖

硬糖質(zhì)地堅(jiān)硬，咀嚼時(shí)可能造成托槽脫落或弓絲變形。矯治器受損后需重新粘接，延長(zhǎng)治療周期。建議選擇軟質(zhì)糖果或無(wú)糖型替代品，食用后及時(shí)漱口清潔。

2、堅(jiān)果

核桃、榛子等堅(jiān)果需要較大咬合力，易導(dǎo)致托槽松動(dòng)。堅(jiān)果碎屑還可能卡在矯治器縫隙中，刺激牙齦引發(fā)炎癥?？蓪?jiān)果研磨成粉加入粥類食物，既保留營(yíng)養(yǎng)又避免風(fēng)險(xiǎn)。

3、口香糖

口香糖黏性較強(qiáng)，可能黏附在托槽上難以清除，長(zhǎng)期殘留會(huì)滋生細(xì)菌。咀嚼動(dòng)作還可能導(dǎo)致弓絲移位。如需清新口氣，建議使用含氟漱口水或正畸專用口腔噴霧。

4、碳酸飲料

碳酸飲料含糖量高且酸性強(qiáng)，會(huì)腐蝕托槽粘接劑并誘發(fā)牙釉質(zhì)脫礦。長(zhǎng)期飲用可能導(dǎo)致牙齒表面出現(xiàn)白堊斑。可選擇無(wú)糖茶飲或牛奶替代，飲用后立即用含氟牙膏刷牙。

5、爆米花

爆米花外殼尖銳，可能劃傷口腔黏膜或卡入矯治器底部。未爆開的玉米粒若被誤咬，可能造成托槽崩裂。建議改食蒸煮的玉米粒或玉米糊，既安全又能補(bǔ)充膳食纖維。

正畸期間應(yīng)保持均衡飲食，多攝入富含鈣質(zhì)的牛奶、奶酪，以及維生素豐富的蒸魚、豆腐等軟質(zhì)食物。每次進(jìn)食后使用正畸專用牙縫刷配合沖牙器徹底清潔，定期復(fù)查調(diào)整矯治器。若出現(xiàn)托槽脫落或弓絲扎嘴等情況，應(yīng)及時(shí)聯(lián)系正畸醫(yī)生處理。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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