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蘭香草的好處與功效

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蘭香草具有清熱解毒、祛風除濕、活血止痛等功效，常用于治療感冒發(fā)熱、風濕痹痛、跌打損傷等病癥。蘭香草的好處主要有緩解炎癥、促進血液循環(huán)、改善皮膚問題、輔助消化、舒緩神經(jīng)等。

1、緩解炎癥

蘭香草含有揮發(fā)油和黃酮類化合物，具有抗炎作用，能減輕咽喉腫痛、牙齦發(fā)炎等局部炎癥反應。對于風熱感冒引起的頭痛發(fā)熱，可用蘭香草煎水代茶飲。

2、促進血液循環(huán)

蘭香草的活血功效有助于改善微循環(huán)，對風濕性關(guān)節(jié)炎引起的關(guān)節(jié)腫脹疼痛有一定緩解作用?？膳浜习~、紅花等藥材外敷患處。

3、改善皮膚問題

蘭香草提取物能抑制金黃色葡萄球菌等致病菌，對濕疹、蕁麻疹等皮膚瘙癢癥狀有止癢效果。新鮮蘭香草搗碎外敷可處理輕微皮膚潰爛。

4、輔助消化

蘭香草揮發(fā)油成分能刺激胃腸蠕動，緩解食積腹脹。對于飲食不當引起的輕微腹瀉，可用蘭香草配伍陳皮煎服。

5、舒緩神經(jīng)

蘭香草的芳香成分具有鎮(zhèn)靜作用，能幫助緩解焦慮情緒。睡前用蘭香草精油熏香或泡腳，有助于改善睡眠質(zhì)量。

使用蘭香草時需注意體質(zhì)差異，孕婦及過敏體質(zhì)者慎用。新鮮蘭香草每日用量建議控制在30克以內(nèi)，長期使用需咨詢中醫(yī)師。出現(xiàn)皮疹、腹瀉等不良反應時應立即停用。蘭香草不能替代藥物治療嚴重疾病，風濕病急性發(fā)作或高熱不退時需及時就醫(yī)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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