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參片泡水喝有什么功效

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參片泡水喝具有補(bǔ)氣養(yǎng)陰、生津止渴、安神益智等功效，適合氣虛乏力、津傷口渴、失眠多夢(mèng)等人群適量飲用。

1、補(bǔ)氣養(yǎng)陰

參片中的皂苷類成分能促進(jìn)脾臟造血功能，改善氣血不足引起的面色萎黃、四肢倦怠。對(duì)于慢性疲勞綜合征或術(shù)后體虛者，每日飲用1-2克參片浸泡的溫水，連續(xù)7-10天可觀察到體力恢復(fù)。

2、生津止渴

參片所含的氨基酸和多糖能刺激唾液分泌，緩解糖尿病或放療后出現(xiàn)的口干癥狀。建議將3-5片參片與麥冬10克共同沸水沖泡，分次飲用效果更佳。

3、安神益智

人參皂苷Rg1成分可通過(guò)血腦屏障調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)，對(duì)用腦過(guò)度導(dǎo)致的注意力渙散有改善作用。學(xué)生或腦力工作者可在考試前1周開始，每日上午飲用參片枸杞茶。

4、調(diào)節(jié)免疫

參片中的多糖成分能激活巨噬細(xì)胞，增強(qiáng)呼吸道黏膜防御能力。在流感季節(jié)，用參片3克搭配黃芪5克泡水代茶飲，有助于降低感冒概率。

5、抗氧化

人參烯醇類物質(zhì)可清除自由基，延緩皮膚膠原蛋白流失。長(zhǎng)期飲用參片玫瑰茶能改善膚色暗沉，建議每周飲用3-4次，每次參片用量不超過(guò)2克。

飲用參片水時(shí)需注意體質(zhì)辨證，陰虛火旺者可能出現(xiàn)口干咽痛等上火癥狀，應(yīng)配伍麥冬或玉竹同泡；服用華法林等抗凝藥物者須間隔2小時(shí)以上飲用；優(yōu)質(zhì)參片以主根切片為佳，表面應(yīng)呈黃白色且斷面有菊花紋。日常保存應(yīng)密封避光，若出現(xiàn)霉變則立即停用。建議連續(xù)飲用不超過(guò)1個(gè)月后暫停1周，長(zhǎng)期使用需咨詢中醫(yī)師調(diào)整配伍。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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