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花旗參泡水喝的功效

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花旗參泡水喝具有補(bǔ)氣養(yǎng)陰、清熱生津的功效，適合氣陰兩虛、內(nèi)熱消渴等人群飲用。

1、補(bǔ)氣養(yǎng)陰

花旗參性涼味甘微苦，歸心肺腎經(jīng)，其泡水后有效成分人參皂苷可改善因氣陰不足導(dǎo)致的乏力、口干舌燥。長(zhǎng)期熬夜或術(shù)后體虛者飲用有助于恢復(fù)元?dú)猓灰伺c藜蘆同服。

2、清熱生津

花旗參中的多糖成分能促進(jìn)唾液分泌，緩解陰虛火旺引起的咽喉干燥、五心煩熱。夏季高溫出汗過多時(shí)飲用可預(yù)防脫水，但風(fēng)寒感冒期間應(yīng)禁用。

3、調(diào)節(jié)免疫

花旗參含有的多種皂苷類物質(zhì)能增強(qiáng)巨噬細(xì)胞活性，幫助易感冒人群提高抵抗力。建議每周飲用3-4次，持續(xù)1-2個(gè)月可見效果，自身免疫性疾病患者慎用。

4、改善記憶

花旗參中的Rb1等成分能通過血腦屏障，促進(jìn)腦部乙酰膽堿合成，對(duì)用腦過度導(dǎo)致的注意力不集中有改善作用。學(xué)生或腦力工作者可搭配枸杞?jīng)_泡。

5、控制血糖

花旗參多糖和肽類物質(zhì)能調(diào)節(jié)胰島素分泌，輔助降低餐后血糖峰值。糖尿病患者飲用時(shí)需監(jiān)測(cè)血糖變化，避免與降糖藥疊加作用導(dǎo)致低血糖。

飲用花旗參水時(shí)建議選用3-5克薄片，以80℃溫水沖泡10分鐘為宜，避免高溫破壞有效成分。晨起空腹或餐后1小時(shí)飲用吸收最佳，連續(xù)飲用2周后應(yīng)間隔3-5天。體質(zhì)虛寒者需搭配3枚紅棗調(diào)和藥性，飲用期間忌食蘿卜、濃茶以免影響藥效。出現(xiàn)心悸、失眠等不適時(shí)應(yīng)立即停用并咨詢中醫(yī)師。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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