玉米碴子和玉米粒的營養(yǎng)通常不一樣。
玉米碴子是通過玉米粒磨碎加工制作而成的食物,玉米粒則是玉米的果實(shí),具有豐富的維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維等成分,適量吃可以為身體補(bǔ)充所需的營養(yǎng)物質(zhì)。玉米碴子在加工過程中,可能會(huì)丟失較多的營養(yǎng)物質(zhì),可能留下一些淀粉、膳食纖維,比玉米粒的營養(yǎng)價(jià)值低。但對(duì)于胃腸功能不好的人群而言,適當(dāng)吃玉米碴子,可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),幫助胃腸功能維持正常運(yùn)行,有較好的促消化作用。
需注意,日常生活中在食用玉米碴子和玉米粒時(shí),要避免一次性吃得過多,以免加重胃腸道的負(fù)擔(dān),出現(xiàn)腹脹、腹痛、惡心等消化不良的癥狀。
0次瀏覽 2026-01-05
0次瀏覽 2026-01-05
0次瀏覽 2026-01-05
0次瀏覽 2026-01-05
0次瀏覽 2026-01-05
0次瀏覽 2026-01-05
0次瀏覽 2026-01-05
0次瀏覽 2026-01-05
0次瀏覽 2026-01-05
0次瀏覽 2026-01-05
59次瀏覽 2025-07-15
0次瀏覽 2026-01-05
0次瀏覽 2026-01-05
0次瀏覽 2026-01-05
0次瀏覽 2026-01-05
0次瀏覽 2026-01-05
187次瀏覽 2025-07-15
0次瀏覽 2026-01-05
0次瀏覽 2026-01-05
0次瀏覽 2026-01-05
0次瀏覽 2026-01-05
0次瀏覽 2026-01-05
2033次瀏覽
1759次瀏覽
1508次瀏覽
1516次瀏覽
1442次瀏覽
胃不好吃玉米可以養(yǎng)胃嗎?
1個(gè)問答
28個(gè)月大的孩子的飲食和營養(yǎng)的問題
1個(gè)問答
剛出生的寶寶補(bǔ)充營養(yǎng)的最佳時(shí)期
1個(gè)問答
用玉米代替三頓正餐減肥嗎?
1個(gè)問答
得了子宮內(nèi)膜增生要怎么治緩解
1個(gè)問答
寶寶舌苔上面破了一點(diǎn)是否缺某種營養(yǎng)元素?
1個(gè)問答
復(fù)雜子宮內(nèi)膜不典型增生怎么治
1個(gè)問答
患了子宮內(nèi)膜增生怎么治較好
1個(gè)問答
幼兒內(nèi)八子穿矯正鞋有用嗎
1個(gè)問答
大便開始是羊子疙瘩是腸胃問題嗎
1個(gè)問答