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冠心病吃什么好

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冠心病患者可以適量吃燕麥、深海魚(yú)、西藍(lán)花、黑木耳、山楂等食物，也可以遵醫(yī)囑使用阿托伐他汀鈣片、單硝酸異山梨酯緩釋片、阿司匹林腸溶片、美托洛爾緩釋片、替格瑞洛片等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、燕麥

燕麥富含可溶性膳食纖維，有助于降低血液中低密度脂蛋白膽固醇水平，減少動(dòng)脈粥樣硬化斑塊形成風(fēng)險(xiǎn)。冠心病患者可將燕麥作為早餐主食，搭配低脂牛奶或新鮮水果食用。

2、深海魚(yú)

三文魚(yú)、沙丁魚(yú)等深海魚(yú)含有豐富的不飽和脂肪酸，能夠調(diào)節(jié)血脂代謝，抑制血小板過(guò)度聚集。每周食用2-3次清蒸或水煮深海魚(yú)，避免油炸烹飪方式。

3、西藍(lán)花

西藍(lán)花含有的蘿卜硫素具有抗氧化作用，可減輕血管內(nèi)皮細(xì)胞氧化應(yīng)激損傷。建議采用白灼或快炒方式保留營(yíng)養(yǎng)成分，每次食用量控制在100-150克。

4、黑木耳

黑木耳中的多糖成分能改善血液流變學(xué)指標(biāo)，輔助降低血液黏稠度。泡發(fā)后涼拌或與瘦肉同炒，注意徹底清洗去除雜質(zhì)。

5、山楂

山楂含有的黃酮類(lèi)物質(zhì)可擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈血管，改善心肌供血?？捎悯r山楂泡水或食用山楂制品，胃酸過(guò)多者應(yīng)控制攝入量。

二、藥物

1、阿托伐他汀鈣片

用于治療高膽固醇血癥和混合型高脂血癥，通過(guò)抑制肝臟膽固醇合成降低動(dòng)脈粥樣硬化風(fēng)險(xiǎn)。可能出現(xiàn)肌肉疼痛等不良反應(yīng)，需定期監(jiān)測(cè)肝功能。

2、單硝酸異山梨酯緩釋片

適用于慢性穩(wěn)定型心絞痛的治療，通過(guò)擴(kuò)張外周動(dòng)脈血管減輕心臟負(fù)荷。服藥期間避免突然起身防止體位性低血壓。

3、阿司匹林腸溶片

具有抗血小板聚集作用，用于冠心病二級(jí)預(yù)防。長(zhǎng)期使用需注意消化道出血風(fēng)險(xiǎn)，服藥前后避免飲酒。

4、美托洛爾緩釋片

選擇性β受體阻滯劑可降低心肌耗氧量，改善心絞痛癥狀。心動(dòng)過(guò)緩患者使用時(shí)需密切監(jiān)測(cè)心率變化。

5、替格瑞洛片

新型抗血小板藥物用于急性冠脈綜合征治療，起效快于氯吡格雷。與阿司匹林聯(lián)用時(shí)可增強(qiáng)抗血栓效果。

冠心病患者日常應(yīng)保持低鹽低脂飲食，每日食鹽攝入不超過(guò)5克，食用油控制在25-30克。適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)如快走、太極拳，每周累計(jì)150分鐘以上。嚴(yán)格戒煙并避免二手煙暴露，保持情緒穩(wěn)定。定期監(jiān)測(cè)血壓、血糖、血脂等指標(biāo)，隨身攜帶硝酸甘油片應(yīng)急。出現(xiàn)胸悶加重、持續(xù)胸痛等癥狀時(shí)立即就醫(yī)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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