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手指甲容易斷裂是怎么回事

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手指甲容易斷裂可能與遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)不良、頻繁美甲、真菌感染、甲狀腺功能異常等原因有關(guān)，可通過(guò)調(diào)整飲食、減少化學(xué)刺激、藥物治療等方式改善。

1、遺傳因素

部分人群因遺傳性甲板結(jié)構(gòu)異常導(dǎo)致指甲脆性增加，表現(xiàn)為自幼指甲薄脆易斷裂。此類(lèi)情況通常無(wú)須特殊治療，日常可涂抹含尿素或乳木果油的護(hù)甲霜幫助保濕，避免過(guò)度修剪指甲。

2、營(yíng)養(yǎng)不良

長(zhǎng)期缺乏蛋白質(zhì)、鐵、鋅或維生素A、B族維生素等營(yíng)養(yǎng)素會(huì)影響角蛋白合成，導(dǎo)致指甲分層斷裂。建議增加雞蛋、瘦肉、深海魚(yú)等優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，補(bǔ)充菠菜、豬肝等富鐵食物，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用葡萄糖酸鋅口服溶液、維生素AD軟膠囊等補(bǔ)充劑。

3、頻繁美甲

甲油膠卸除時(shí)的物理打磨、紫外線(xiàn)燈照射以及去光水中的丙酮成分會(huì)破壞甲板表層結(jié)構(gòu)。表現(xiàn)為指甲失去光澤、出現(xiàn)橫向裂紋。應(yīng)間隔2-3個(gè)月進(jìn)行美甲，卸甲后使用含泛醇的指甲修護(hù)液，避免使用劣質(zhì)指甲油。

4、真菌感染

甲癬患者因真菌侵蝕甲板會(huì)導(dǎo)致指甲增厚、發(fā)黃且易碎?？勺襻t(yī)囑外用阿莫羅芬搽劑或環(huán)吡酮胺乳膏，嚴(yán)重者需聯(lián)合口服特比萘芬片，治療期間保持手足干燥，避免與他人共用指甲剪。

5、甲狀腺功能異常

甲狀腺功能減退會(huì)減緩新陳代謝，導(dǎo)致指甲生長(zhǎng)緩慢、質(zhì)地變脆。常伴隨怕冷、脫發(fā)等癥狀。需通過(guò)甲狀腺功能檢查確診，服用左甲狀腺素鈉片調(diào)節(jié)激素水平，同時(shí)配合食用海帶、牡蠣等富硒食物。

日常應(yīng)避免用指甲摳撬硬物，接觸洗滌劑時(shí)佩戴手套。每周可用橄欖油浸泡指甲5分鐘強(qiáng)化甲板韌性，若伴隨甲床紅腫疼痛或全身癥狀需及時(shí)就診皮膚科或內(nèi)分泌科。長(zhǎng)期指甲異常者建議檢測(cè)血清鐵蛋白、甲狀腺功能等指標(biāo)，排除系統(tǒng)性疾病的可能。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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