手腕橈骨遠(yuǎn)端骨折后恢復(fù)工作時(shí)間通常需要6至12周,具體時(shí)間與骨折類型、治療方式、個(gè)人康復(fù)情況及工作性質(zhì)密切相關(guān)。
對(duì)于采取石膏固定等保守治療的簡單骨折,若從事辦公室文職等輕體力工作,在拆除石膏后進(jìn)行一段時(shí)間康復(fù)訓(xùn)練,大約6至8周后可逐漸恢復(fù)工作。初期工作時(shí)應(yīng)避免手腕過度負(fù)重或重復(fù)性勞損,建議分段工作并配合腕部支具保護(hù)。若從事建筑、搬運(yùn)等重體力勞動(dòng),則需要更長的恢復(fù)期,通常需要10至12周甚至更長時(shí)間,必須等待影像學(xué)檢查確認(rèn)骨折線完全消失、腕關(guān)節(jié)活動(dòng)度和握力基本恢復(fù)正常后方可嘗試重返崗位。對(duì)于需要手術(shù)治療的粉碎性骨折或關(guān)節(jié)內(nèi)骨折,由于損傷較重且內(nèi)置物存在,恢復(fù)周期普遍延長,即使是輕體力工作也往往需要8周以上,重體力勞動(dòng)則可能需要3個(gè)月或更久。康復(fù)過程中循序漸進(jìn)至關(guān)重要,過早從事體力勞動(dòng)可能導(dǎo)致骨折移位、內(nèi)固定失敗或創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎等并發(fā)癥。
骨折愈合期間應(yīng)遵循醫(yī)囑定期復(fù)查X光片,在康復(fù)治療師指導(dǎo)下進(jìn)行循序漸進(jìn)的功能鍛煉以維持關(guān)節(jié)活動(dòng)度與肌肉力量?;謴?fù)工作后仍需注意腕部保護(hù),避免突然發(fā)力或長時(shí)間重復(fù)性動(dòng)作,合理安排工作與休息,適當(dāng)補(bǔ)充富含鈣質(zhì)與維生素D的食物以促進(jìn)骨骼愈合。若工作過程中出現(xiàn)腕部持續(xù)疼痛、腫脹或活動(dòng)受限應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。
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