菠蘿和鈣片一般要隔開兩小時(shí)左右才能吃,以免二者的發(fā)生相互影響,不利于有效成分的吸收。
菠蘿是常見的水果,營養(yǎng)豐富,口味酸甜,含有大量水分、膳食纖維,還含有多種維生素與微量元素,適當(dāng)攝入可以起到補(bǔ)充營養(yǎng)、消腫利尿、增進(jìn)食欲的作用。鈣片是較為常見的補(bǔ)鈣藥物,遵醫(yī)囑適當(dāng)服用后可以逐漸被胃腸吸收,起到補(bǔ)鈣的作用。二者的攝入通常需要間隔兩小時(shí)左右,這是由于菠蘿含有大量的酸性物質(zhì),例如草酸,若與鈣片的主要成分結(jié)合,容易形成草酸鈣,在體內(nèi)沉積,進(jìn)而可能影響正常消化功能或形成結(jié)石,不利于健康。一般而言,間隔兩個(gè)小時(shí),菠蘿或者鈣片會得到充分消化,這時(shí)再攝入余下的東西,通常不容易產(chǎn)生草酸鈣,影響重要成分的吸收。
建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用鈣片,遵守用藥注意事項(xiàng),避免自行隨意用藥,以免影響健康。菠蘿含糖量豐富,建議適量食用,避免由于吃得過多而增加胃腸負(fù)擔(dān)、影響血糖水平。
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