吃了鈣片不能吃菠蘿蜜,會導致身體出現(xiàn)不適,給健康帶來一定的威脅。
鈣片的主要成分是碳酸鈣,適量進食鈣片可以補充人體所需要的鈣質(zhì),增加肌肉的活性,預防骨質(zhì)疏松。菠蘿蜜是一種常見的水果,富含糖類、蛋白質(zhì)、維生素C、礦物質(zhì)等多種營養(yǎng)成分。日常適當?shù)爻砸恍┎ぬ}蜜,可以增強體內(nèi)纖維蛋白的水解作用,可以將血管之內(nèi)堵塞的纖維蛋白和相關的血塊進行溶解,對心腦血管疾病,有著一定的作用。
吃了鈣片之后不能吃菠蘿蜜,這是因為鈣會和菠蘿蜜的分子結(jié)構(gòu)會出現(xiàn)變化,并發(fā)生一定的膨脹,會導致胃脹、胃部不適。若想要吃菠蘿蜜也想吃鈣片,建議間隔兩個小時以上食用是比較好的,不會對彼此產(chǎn)生不好的影響。臨床上,鈣片作為補鈣的主流藥物,日常建議單獨食用,不要與水果和蔬菜一起食用。
鈣質(zhì)對人體骨骼有著非常重要的作用,日??梢远嗪扰D蹋部梢远鄷裉?,并進行適當?shù)倪\動,如跑步、羽毛球、籃球等,對鈣質(zhì)的補充和吸收都是非常有好處的。
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