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便秘又拉稀怎么回事

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便秘又拉稀可能與胃腸功能紊亂、腸易激綜合征、腸道感染、食物不耐受、腸道腫瘤等因素有關(guān)，可通過調(diào)整飲食、藥物治療、改善生活習(xí)慣等方式緩解。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因。

1、胃腸功能紊亂

胃腸功能紊亂多與精神壓力、作息不規(guī)律有關(guān)，表現(xiàn)為便秘與腹瀉交替出現(xiàn)?；颊呖赡艹霈F(xiàn)腹脹、腹痛等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散調(diào)節(jié)腸道菌群，或使用馬來酸曲美布汀片改善胃腸動力。日常需保持規(guī)律作息，避免過度焦慮。

2、腸易激綜合征

腸易激綜合征屬于功能性腸病，典型癥狀為排便習(xí)慣改變，可能交替出現(xiàn)便秘和稀便。發(fā)病與內(nèi)臟高敏感性、腸道菌群失調(diào)有關(guān)。可遵醫(yī)囑使用匹維溴銨片緩解腸痙攣，或使用復(fù)方谷氨酰胺腸溶膠囊修復(fù)腸黏膜。建議記錄飲食日記排查誘因。

3、腸道感染

細(xì)菌或病毒感染可能導(dǎo)致腸道炎癥反應(yīng)，早期表現(xiàn)為腹瀉，后期因腸道功能受損出現(xiàn)便秘。常伴隨發(fā)熱、里急后重感。需通過糞便檢測確診，可遵醫(yī)囑使用蒙脫石散止瀉，或諾氟沙星膠囊抗感染。感染期間需補(bǔ)充電解質(zhì)防止脫水。

4、食物不耐受

乳糖不耐受或麩質(zhì)過敏等食物不耐受反應(yīng)可導(dǎo)致腸道蠕動異常。攝入特定食物后先出現(xiàn)腹瀉，繼而因腸道刺激引發(fā)便秘。建議進(jìn)行食物不耐受檢測，避免攝入過敏原?？啥唐谑褂萌樗峋仄瑤椭?，嚴(yán)重時(shí)需采用無麩質(zhì)飲食。

5、腸道腫瘤

結(jié)腸息肉或腫瘤可能造成腸道狹窄與分泌異常，導(dǎo)致便秘與稀便交替。伴隨癥狀包括便血、體重下降等。需通過腸鏡確診，較小息肉可進(jìn)行內(nèi)鏡下切除，惡性腫瘤需手術(shù)聯(lián)合放化療。40歲以上人群建議定期篩查腸鏡。

日常需增加膳食纖維攝入，如燕麥、西藍(lán)花等，每日飲水量保持在1500毫升以上。適當(dāng)進(jìn)行快走、瑜伽等運(yùn)動促進(jìn)腸道蠕動。避免濫用瀉藥或止瀉藥，記錄排便情況與飲食關(guān)聯(lián)性。若癥狀持續(xù)超過2周或出現(xiàn)便血、消瘦等警示癥狀，須立即消化內(nèi)科就診。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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