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什么是骨質(zhì)疏松呢

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骨質(zhì)疏松是一種以骨量減少、骨微結(jié)構(gòu)破壞為特征的全身性骨骼疾病，主要表現(xiàn)為骨脆性增加和骨折風險升高。骨質(zhì)疏松的發(fā)生主要與年齡增長、雌激素缺乏、鈣和維生素D攝入不足、長期使用糖皮質(zhì)激素、遺傳因素、缺乏運動等因素有關(guān)?；颊咴缙诳赡軣o明顯癥狀，隨著病情進展可出現(xiàn)腰背疼痛、身高變矮、駝背，嚴重時輕微外力即可引發(fā)骨折。

1、年齡因素

骨質(zhì)疏松多見于中老年人，尤其是絕經(jīng)后女性。隨著年齡增長，骨形成減少而骨吸收增加，導致骨量逐漸流失。這類患者需保證每日鈣攝入量，適當進行負重運動如散步、太極拳，必要時在醫(yī)生指導下使用阿侖膦酸鈉片、唑來膦酸注射液等抗骨吸收藥物。

2、激素水平變化

女性絕經(jīng)后雌激素水平急劇下降，會加速骨量丟失。這類患者可能出現(xiàn)夜間下肢抽筋、牙齒松動等癥狀。除補充鈣劑和維生素D外，醫(yī)生可能建議使用雌二醇凝膠或雷洛昔芬片進行激素替代治療，同時需定期監(jiān)測乳腺和子宮內(nèi)膜情況。

3、營養(yǎng)缺乏

長期鈣和維生素D攝入不足會影響骨基質(zhì)礦化。這類患者常見食欲減退、乏力，可通過增加奶制品、豆制品、深綠色蔬菜攝入補充鈣質(zhì)，配合維生素D滴劑促進鈣吸收。嚴重缺乏時需使用骨化三醇膠丸等活性維生素D制劑。

4、藥物影響

長期使用潑尼松片等糖皮質(zhì)激素會抑制成骨細胞活性。這類患者可能出現(xiàn)皮膚變薄、肌肉無力等庫欣綜合征表現(xiàn)。治療需在醫(yī)生指導下調(diào)整激素用量，配合使用特立帕肽注射液促進骨形成，并定期進行骨密度檢查。

5、疾病因素

甲狀腺功能亢進、類風濕關(guān)節(jié)炎等疾病可能繼發(fā)骨質(zhì)疏松?；颊叱l(fā)病癥狀外，可能出現(xiàn)多發(fā)性椎體壓縮骨折。治療需控制原發(fā)病，配合使用鮭魚降鈣素鼻噴劑緩解骨痛，嚴重脊柱變形時需考慮椎體成形術(shù)。

預防骨質(zhì)疏松需從青少年期開始積累骨量，保證每日攝入300毫升牛奶或等效鈣制品，每周進行3-5次30分鐘以上的戶外運動。中老年人應定期進行骨密度檢測，避免吸煙酗酒，居家環(huán)境注意防滑防摔。已確診患者需遵醫(yī)囑規(guī)范用藥，不可自行增減劑量，服藥期間注意觀察有無下頜骨壞死等不良反應，出現(xiàn)嚴重骨痛或活動受限應及時就醫(yī)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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