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跟腱炎的癥狀有什么

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跟腱炎的癥狀主要有足跟部疼痛、局部腫脹、活動受限、晨起僵硬及跟腱增厚。跟腱炎可能與過度運(yùn)動、外傷、感染等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為行走或運(yùn)動時疼痛加重。

1、足跟部疼痛

跟腱炎早期表現(xiàn)為足跟部鈍痛或刺痛，尤其在晨起或久坐后起步時明顯。疼痛可能沿跟腱向上放射至小腿后方，運(yùn)動后加重，休息后緩解。長期未治療可能發(fā)展為持續(xù)性疼痛。

2、局部腫脹

跟腱周圍可出現(xiàn)紅腫熱痛等炎癥反應(yīng)，觸摸時有明顯壓痛。腫脹程度與炎癥嚴(yán)重性相關(guān)，嚴(yán)重時可能影響穿鞋。急性期腫脹可能伴隨皮膚發(fā)紅。

3、活動受限

由于疼痛和腫脹，患者常出現(xiàn)踝關(guān)節(jié)背屈受限，踮腳動作困難。跑步、跳躍等需要跟腱發(fā)力的活動會顯著加重癥狀。慢性患者可能出現(xiàn)步態(tài)異常。

4、晨起僵硬

患者常主訴晨起時跟腱區(qū)域僵硬感明顯，活動后稍緩解。這種僵硬通常持續(xù)30分鐘以上，與夜間跟腱處于縮短狀態(tài)有關(guān)。長期僵硬可能導(dǎo)致跟腱彈性下降。

5、跟腱增厚

慢性跟腱炎患者可見跟腱局部增粗，觸診有結(jié)節(jié)感。超聲檢查可顯示跟腱纖維結(jié)構(gòu)紊亂。增厚部位多位于跟骨止點(diǎn)上方2-6厘米處，可能伴隨鈣化。

跟腱炎患者應(yīng)避免劇烈運(yùn)動，選擇游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動替代跑步。穿戴帶有足弓支撐的鞋子，運(yùn)動前后充分拉伸跟腱。急性期可冰敷疼痛部位，慢性期建議熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。若癥狀持續(xù)2周無改善或出現(xiàn)跟腱明顯腫脹變形，需及時就醫(yī)排除跟腱斷裂等嚴(yán)重情況。日?？蛇M(jìn)行提踵訓(xùn)練增強(qiáng)跟腱力量，但需控制訓(xùn)練強(qiáng)度。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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