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胎監(jiān)怎么做更容易過

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胎心監(jiān)護(hù)通過調(diào)整體位、適當(dāng)進(jìn)食、選擇活躍時(shí)段檢測(cè)、放松情緒及避免空腹等方式更容易通過。胎監(jiān)異??赡芘c胎兒缺氧、胎盤功能不足等因素有關(guān)。

1、調(diào)整體位

采取左側(cè)臥位可減輕子宮對(duì)下腔靜脈的壓迫,改善胎盤血流供應(yīng)。若監(jiān)護(hù)期間胎動(dòng)減少,可嘗試改為半坐臥位或右側(cè)臥位,部分孕婦變換體位后胎心反應(yīng)更明顯。避免平臥位導(dǎo)致仰臥位低血壓綜合征。

2、適當(dāng)進(jìn)食

檢測(cè)前30分鐘進(jìn)食含糖食物如香蕉、餅干,能刺激胎兒活動(dòng)。高血糖狀態(tài)會(huì)通過胎盤傳遞給胎兒,促進(jìn)其運(yùn)動(dòng)中樞興奮。但需避免過量攝入導(dǎo)致血糖驟升驟降。

3、選擇活躍時(shí)段

根據(jù)日常胎動(dòng)規(guī)律選擇胎兒活躍期檢測(cè),多數(shù)胎兒在餐后1小時(shí)或夜間8-10點(diǎn)活動(dòng)頻繁。可通過輕拍腹部、播放音樂等方式喚醒睡眠期胎兒,但避免持續(xù)刺激引發(fā)應(yīng)激反應(yīng)。

4、放松情緒

焦慮情緒會(huì)促使母體釋放兒茶酚胺類物質(zhì),引起子宮血管收縮??赏ㄟ^深呼吸、聽輕音樂緩解緊張,必要時(shí)由家屬陪同檢測(cè)。持續(xù)緊張可能導(dǎo)致假性無反應(yīng)型曲線。

5、避免空腹

空腹?fàn)顟B(tài)下母體血糖偏低,胎兒活動(dòng)減少易出現(xiàn)假性減速。建議攜帶無糖飲料備用,出現(xiàn)連續(xù)減速時(shí)可少量飲用。合并妊娠期糖尿病者需遵醫(yī)囑控制糖分?jǐn)z入。

日??赏ㄟ^記錄胎動(dòng)日記掌握胎兒活動(dòng)規(guī)律,每天固定時(shí)間靜臥計(jì)數(shù)胎動(dòng),正常情況每小時(shí)胎動(dòng)3-5次。檢測(cè)前24小時(shí)避免劇烈運(yùn)動(dòng)及長時(shí)間勞累,穿著寬松衣物方便暴露腹部。若多次監(jiān)護(hù)未通過或合并胎動(dòng)減少、陰道流血等情況,須立即就醫(yī)排除胎兒窘迫。妊娠晚期建議每周進(jìn)行胎心監(jiān)護(hù),高危孕婦需根據(jù)醫(yī)囑增加檢測(cè)頻率。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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