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小孩消化不良該怎么辦

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小孩消化不良可通過(guò)調(diào)整飲食、腹部按摩、補(bǔ)充益生菌、適度運(yùn)動(dòng)、藥物治療等方式緩解。消化不良通常由飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、腸道菌群失衡、食物過(guò)敏、消化道疾病等原因引起。

1、調(diào)整飲食

減少高脂肪、高糖及難消化食物攝入，選擇米粥、爛面條等易消化食物。少量多餐，避免暴飲暴食。嬰幼兒可暫時(shí)減少輔食添加，母乳喂養(yǎng)者母親需注意自身飲食清淡。

2、腹部按摩

以肚臍為中心順時(shí)針輕柔按摩腹部，每次5-10分鐘，每日2-3次。按摩可促進(jìn)腸蠕動(dòng)，緩解腹脹。注意力度適中，避免在飯后立即進(jìn)行。

3、補(bǔ)充益生菌

遵醫(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等益生菌制劑，幫助恢復(fù)腸道菌群平衡。避免與抗生素同服，沖泡時(shí)水溫不超過(guò)40℃。

4、適度運(yùn)動(dòng)

鼓勵(lì)孩子進(jìn)行散步等輕度活動(dòng)，避免久坐。運(yùn)動(dòng)可刺激胃腸蠕動(dòng)，但需避免餐后劇烈運(yùn)動(dòng)。嬰幼兒可進(jìn)行被動(dòng)操或俯臥練習(xí)。

5、藥物治療

若癥狀持續(xù)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用健胃消食片、小兒復(fù)方雞內(nèi)金散等助消化藥物，或蒙脫石散緩解腹瀉。避免自行使用止瀉藥或抗生素。

家長(zhǎng)需注意觀察孩子精神狀態(tài)、排便情況及體溫變化，記錄每日飲食內(nèi)容。保持規(guī)律作息，創(chuàng)造輕松就餐環(huán)境。若出現(xiàn)持續(xù)嘔吐、血便、發(fā)熱或體重下降，應(yīng)立即就醫(yī)排查腸套疊、乳糖不耐受等疾病。日常可適當(dāng)補(bǔ)充維生素B族，避免強(qiáng)迫進(jìn)食或過(guò)度依賴(lài)藥物。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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