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怎么減輕蕁麻疹癢

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蕁麻疹瘙癢可通過冷敷、外用藥物、口服抗組胺藥、避免搔抓、調(diào)節(jié)環(huán)境濕度等方式緩解。蕁麻疹通常由過敏反應、感染、物理刺激等因素引起。

1、冷敷

用毛巾包裹冰塊或使用冷濕敷布輕敷瘙癢部位,每次持續(xù)5-10分鐘。低溫可收縮血管,減少組胺釋放,暫時緩解瘙癢感。注意避免直接冰敷導致凍傷,皮膚破損處禁用。

2、外用藥物

爐甘石洗劑通過收斂作用減輕紅腫瘙癢;丁酸氫化可的松乳膏適用于局部炎癥明顯的皮損;苯海拉明乳膏可阻斷組胺受體。每日涂抹1-2次,使用前需清潔皮膚。

3、口服抗組胺藥

氯雷他定片、西替利嗪片等第二代抗組胺藥能長效抑制組胺作用,每日1次;嚴重瘙癢可短期聯(lián)用賽庚啶片。用藥期間可能出現(xiàn)嗜睡、口干等反應,需避免駕駛操作。

4、避免搔抓

搔抓會刺激肥大細胞釋放更多組胺,形成瘙癢-搔抓惡性循環(huán)。可修剪指甲或佩戴棉質(zhì)手套,夜間瘙癢明顯者可口服鎮(zhèn)靜類抗組胺藥如撲爾敏片。

5、調(diào)節(jié)環(huán)境濕度

保持室內(nèi)濕度在40%-60%,使用加濕器或放置水盆。干燥環(huán)境會加劇皮膚敏感,沐浴后3分鐘內(nèi)涂抹無香料保濕霜,選擇寬松純棉衣物減少摩擦。

日常需記錄可能誘發(fā)蕁麻疹的食物如海鮮、堅果等,避免接觸花粉、動物毛發(fā)等常見過敏原。急性發(fā)作期宜選擇清淡飲食,補充維生素C有助于降低血管通透性。若瘙癢持續(xù)超過6周或伴隨呼吸困難、面部腫脹等癥狀,應立即就醫(yī)排查慢性蕁麻疹或過敏性休克風險。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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