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小兒感冒鼻塞怎么辦

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小兒感冒咳嗽可通過冰糖雪梨水、白蘿卜蜂蜜水、蔥白粥、百合銀耳羹、陳皮生姜水等食療方法緩解癥狀。感冒咳嗽多由病毒感染引起，表現(xiàn)為鼻塞、流涕、咳嗽等，若癥狀持續(xù)或加重建議及時(shí)就醫(yī)。

一、冰糖雪梨水

雪梨性涼，具有潤肺止咳的功效，冰糖可緩解咽喉不適。將雪梨去皮切塊，加入冰糖和清水燉煮，適合干咳無痰的患兒。注意脾胃虛寒的兒童應(yīng)減少食用頻率。

二、白蘿卜蜂蜜水

白蘿卜含芥子油成分能化痰通氣，蜂蜜潤燥止咳。白蘿卜切片煮水后調(diào)入蜂蜜，適合痰多黏稠的咳嗽。1歲以下嬰兒禁用蜂蜜，可用少量冰糖替代。

三、蔥白粥

蔥白含有揮發(fā)性物質(zhì)能發(fā)散風(fēng)寒，粳米健脾和胃。取蔥白段與粳米同煮成粥，適合風(fēng)寒型感冒初期打噴嚏、流清涕癥狀。發(fā)熱患兒不宜過量食用。

四、百合銀耳羹

百合潤肺止咳，銀耳富含膠質(zhì)能保護(hù)呼吸道黏膜。兩者燉煮至黏稠狀，適合久咳傷陰的患兒。糖尿病患兒需控制食用量。

五、陳皮生姜水

陳皮理氣化痰，生姜溫中散寒。陳皮與生姜片煮沸后飲用，適合受涼后咳嗽痰白稀薄的情況。陰虛火旺體質(zhì)兒童應(yīng)慎用。

食療期間需保持室內(nèi)空氣流通，避免接觸冷空氣及刺激性氣味。每日保證充足溫水?dāng)z入，6歲以上兒童可少量多次飲用溫淡鹽水。若咳嗽伴隨高熱、呼吸急促、精神萎靡或持續(xù)超過1周無改善，家長應(yīng)立即帶孩子到兒科就診。夜間咳嗽劇烈時(shí)可墊高枕頭，保持上半身抬高位休息。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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