一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,热综合久久,国产精品一v二v在线观看,免费aaa毛片

拉肚子的人吃蘋果如何煮才會比較好

2378次瀏覽

拉肚子一般指腹瀉。腹瀉的人煮蘋果采取直接水煮、蘋果紅棗湯、蘋果山藥泥、蘋果山楂粥、蘋果蒸蛋等做法，通常比較好。若腹瀉癥狀嚴重，建議及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑進行治療。

1、直接水煮：將蘋果洗凈去皮去核，切成小塊放入鍋中，加入適量清水，大火煮開后轉(zhuǎn)小火煮10-15分鐘。此方法能保留蘋果中的果膠，煮后的蘋果質(zhì)地軟爛，易于消化，對緩解腹瀉有幫助。

2、蘋果紅棗湯：取蘋果1個、紅棗3-5顆，蘋果切塊，紅棗去核，一同放入鍋中加水煮沸，小火慢燉20分鐘左右。紅棗與蘋果搭配，既能補充營養(yǎng)，又有助于暖脾胃，緩解腹瀉帶來的不適。

3、蘋果山藥泥：把蘋果和山藥去皮切塊，上鍋蒸熟后，用料理機打成泥狀。山藥有健脾益胃的功效，與蘋果搭配，不僅口感細膩，還能在腹瀉時為身體補充能量，調(diào)節(jié)胃腸功能。

4、蘋果山楂粥：準備蘋果、山楂干、大米，大米先煮成粥，再加入切好的蘋果塊和山楂干，繼續(xù)煮10分鐘。山楂可促進消化，搭配蘋果煮粥，適用于積滯導(dǎo)致的腹瀉，能幫助改善消化功能。

5、蘋果蒸蛋：將蘋果挖空，打入一個雞蛋，加少許溫水攪拌均勻，蓋上蘋果蓋，上鍋蒸15分鐘左右。此做法營養(yǎng)豐富，能為腹瀉的人補充蛋白質(zhì)，蒸制后的蘋果和雞蛋更易吸收，對胃腸負擔較小。

日常生活中，腹瀉時飲食宜清淡、易消化，除煮蘋果外，也可適量食用小米粥、面條等。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>