拉稀時(shí)一般可以適量喝溫?zé)岬亩節(jié){,但若伴隨嚴(yán)重嘔吐或腹脹則不建議飲用。豆?jié){含有優(yōu)質(zhì)蛋白和電解質(zhì),可能幫助補(bǔ)充腹瀉流失的營(yíng)養(yǎng),但高膳食纖維可能刺激腸道蠕動(dòng)。
腹瀉期間消化功能減弱,溫?zé)岬牡吞嵌節(jié){可作為營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充來源。其蛋白質(zhì)成分有助于修復(fù)腸黏膜,鉀元素可緩解電解質(zhì)紊亂。選擇充分煮沸的豆?jié){能減少脹氣風(fēng)險(xiǎn),每次飲用不超過200毫升為宜,可搭配易消化的白粥或饅頭。
部分人群飲用豆?jié){可能加重腹瀉癥狀。腸易激綜合征患者對(duì)豆類中的低聚糖敏感,可能引發(fā)腹脹;急性胃腸炎伴嘔吐時(shí)飲用流質(zhì)食物易刺激胃部;對(duì)大豆蛋白過敏者會(huì)出現(xiàn)腹痛、皮疹等反應(yīng)。這類情況需暫停豆?jié){,優(yōu)先補(bǔ)充口服補(bǔ)液鹽。
腹瀉期間建議選擇低渣飲食如米湯、面條,避免生冷油膩食物??缮倭慷啻物嬘玫}水或口服補(bǔ)液溶液預(yù)防脫水。若腹瀉持續(xù)超過2天、出現(xiàn)血便或發(fā)熱,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查是否存在細(xì)菌性腸炎或乳糖不耐受等問題,必要時(shí)需進(jìn)行大便常規(guī)檢測(cè)和病原學(xué)篩查。
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