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流產之后應該吃什么

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流產后可以適量吃富含優(yōu)質蛋白、鐵元素、維生素的食物，如雞蛋、瘦肉、菠菜等，也可遵醫(yī)囑使用益母草顆粒、新生化顆粒、屈螺酮炔雌醇片、阿膠補血口服液、復方氨基酸膠囊等藥物調理身體。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下合理用藥并調整飲食。

一、食物

雞蛋含有豐富的優(yōu)質蛋白和卵磷脂，有助于子宮內膜修復。建議每日食用1-2個水煮蛋或蒸蛋，避免油炸烹飪方式。瘦肉如雞肉、牛肉能補充血紅素鐵，預防貧血，可搭配胡蘿卜等維生素C含量高的蔬菜促進鐵吸收。菠菜富含葉酸和鐵元素，焯水后涼拌或煮湯均可，但腎功能異常者需控制攝入量。

二、藥物

益母草顆粒能促進子宮收縮排出淤血，適用于流產后惡露不盡的患者，服藥期間忌食生冷。新生化顆粒具有活血化瘀功效，可改善宮腔積血情況，但需避開月經期使用。屈螺酮炔雌醇片用于調節(jié)內分泌，需嚴格按周期服用，高血壓患者慎用。阿膠補血口服液適合氣血兩虛引起的頭暈乏力，糖尿病患者應選擇無糖劑型。復方氨基酸膠囊能補充營養(yǎng)，建議餐后服用以減少胃腸刺激。

流產后1個月內應避免劇烈運動和重體力勞動，保持會陰清潔干燥，每日用溫水清洗外陰。飲食需清淡易消化，少食多餐，禁食辛辣刺激及生冷食物。術后2周復查超聲確認宮腔情況，若出現(xiàn)發(fā)熱、腹痛加劇或異常出血需立即就診。保持規(guī)律作息和情緒穩(wěn)定有助于身體恢復，可適當進行散步等低強度活動。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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