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肺氣腫在平時(shí)的生活中應(yīng)該注意什么

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肺氣腫患者平時(shí)需注意戒煙、避免呼吸道刺激、適度運(yùn)動(dòng)、預(yù)防感染、合理飲食等事項(xiàng)，以減緩病情進(jìn)展。

1、戒煙

吸煙是肺氣腫的主要誘因，煙草中的有害物質(zhì)會(huì)持續(xù)損傷肺泡和支氣管黏膜，導(dǎo)致肺功能不可逆下降?；颊咝鑿氐捉錈?，同時(shí)避免接觸二手煙。尼古丁替代療法或醫(yī)生指導(dǎo)下的藥物輔助如鹽酸安非他酮緩釋片可能幫助戒斷。

2、避免刺激

遠(yuǎn)離粉塵、化學(xué)氣體、冷空氣等呼吸道刺激物，霧霾天氣減少外出或佩戴N95口罩。居家保持通風(fēng)，使用空氣凈化器降低室內(nèi)污染物濃度，避免使用刺激性清潔劑。

3、適度運(yùn)動(dòng)

選擇步行、太極拳等低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，每周3-5次，每次不超過(guò)30分鐘。運(yùn)動(dòng)時(shí)配合腹式呼吸訓(xùn)練，可改善膈肌功能。若出現(xiàn)呼吸困難需立即停止活動(dòng)，血氧飽和度低于90%時(shí)建議攜帶便攜式制氧機(jī)。

4、預(yù)防感染

每年接種流感疫苗和肺炎球菌疫苗，避免去人群密集場(chǎng)所。出現(xiàn)咳嗽加重、黃痰等感染征兆時(shí)，需及時(shí)就醫(yī)，醫(yī)生可能開(kāi)具阿莫西林克拉維酸鉀片、左氧氟沙星片等抗生素。

5、飲食調(diào)節(jié)

保證每日優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，如雞蛋、魚肉等，維持呼吸肌功能。多食西藍(lán)花、胡蘿卜等富含維生素C的蔬菜，限制高糖高鹽食物。少食多餐，餐后避免平臥，必要時(shí)使用胰酶腸溶膠囊輔助消化。

肺氣腫患者應(yīng)定期監(jiān)測(cè)肺功能，遵醫(yī)囑使用噻托溴銨粉吸入劑等支氣管擴(kuò)張劑，睡眠時(shí)抬高床頭可緩解夜間呼吸困難。保持環(huán)境濕度在40-60%，冬季注意保暖，外出攜帶急救聯(lián)絡(luò)卡。家屬需學(xué)習(xí)急性發(fā)作時(shí)的拍背排痰手法，家中備有血氧儀和應(yīng)急藥物，發(fā)現(xiàn)口唇發(fā)紺或意識(shí)模糊需立即送醫(yī)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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