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從去年開(kāi)始脫發(fā)就比較嚴(yán)重應(yīng)該怎么治療

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從去年開(kāi)始脫發(fā)嚴(yán)重可通過(guò)調(diào)整生活方式、藥物治療、激光治療、中醫(yī)調(diào)理、植發(fā)手術(shù)等方式改善。脫發(fā)通常由遺傳因素、內(nèi)分泌失調(diào)、營(yíng)養(yǎng)不良、精神壓力、疾病因素等原因引起。

1、調(diào)整生活方式

保證充足睡眠，避免熬夜，減少精神壓力。飲食上多攝入富含蛋白質(zhì)、鐵、鋅、維生素的食物，如瘦肉、雞蛋、菠菜、堅(jiān)果等。避免過(guò)度燙染頭發(fā)，減少對(duì)頭發(fā)的物理化學(xué)損傷。適當(dāng)進(jìn)行頭皮按摩，促進(jìn)局部血液循環(huán)。

2、藥物治療

可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用米諾地爾酊、非那雄胺片、螺內(nèi)酯片等藥物。米諾地爾酊能擴(kuò)張頭皮血管，促進(jìn)毛發(fā)生長(zhǎng)。非那雄胺片通過(guò)抑制5α還原酶減少脫發(fā)。螺內(nèi)酯片具有抗雄激素作用，適用于女性脫發(fā)患者。使用藥物需遵醫(yī)囑，不可自行增減劑量。

3、激光治療

低能量激光治療能刺激毛囊，促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)。常見(jiàn)的有半導(dǎo)體激光、氦氖激光等。治療過(guò)程無(wú)創(chuàng)無(wú)痛，需多次治療才能見(jiàn)效。激光治療適合輕中度脫發(fā)患者，需在專(zhuān)業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行。

4、中醫(yī)調(diào)理

中醫(yī)認(rèn)為脫發(fā)與肝腎不足、氣血虧虛有關(guān)?？赏ㄟ^(guò)服用何首烏、當(dāng)歸、熟地黃等中藥調(diào)理。針灸、艾灸等中醫(yī)療法也能改善頭皮血液循環(huán)。中醫(yī)治療需辨證施治，建議在專(zhuān)業(yè)中醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。

5、植發(fā)手術(shù)

對(duì)于毛囊已壞死的嚴(yán)重脫發(fā)，可考慮植發(fā)手術(shù)。常見(jiàn)技術(shù)有FUE、FUT等。植發(fā)手術(shù)效果持久，但費(fèi)用較高，術(shù)后需要一定恢復(fù)期。手術(shù)需選擇正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)，由專(zhuān)業(yè)醫(yī)生操作。

脫發(fā)治療期間需保持良好心態(tài)，避免焦慮情緒加重脫發(fā)。注意頭皮清潔，選擇溫和的洗發(fā)產(chǎn)品。避免過(guò)度梳理或拉扯頭發(fā)。戒煙限酒，減少對(duì)毛囊的損害。定期復(fù)查，根據(jù)治療效果調(diào)整治療方案。若脫發(fā)持續(xù)加重或伴隨其他癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)明確病因。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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