月經(jīng)周期規(guī)律的女性,5號(hào)來(lái)月經(jīng)時(shí)安全期通常在月經(jīng)周期的第1-7天和第20-28天。安全期避孕需結(jié)合月經(jīng)周期規(guī)律性綜合判斷,存在一定失敗概率。
安全期計(jì)算基于排卵期推算,排卵多發(fā)生在下次月經(jīng)前14天左右。假設(shè)月經(jīng)周期為28天且規(guī)律,5號(hào)月經(jīng)來(lái)潮時(shí),排卵日可能在當(dāng)月19號(hào)前后。排卵日前5天和后4天為易孕期,其余時(shí)間為相對(duì)安全期。月經(jīng)周期第1-7天因卵泡尚未成熟且子宮內(nèi)膜脫落,妊娠概率較低。月經(jīng)周期第20-28天因排卵已完成且黃體退化,受孕可能性減小。但安全期受情緒壓力、藥物、疾病等因素影響,可能出現(xiàn)額外排卵或周期波動(dòng)。
安全期避孕法失敗率較高,建議采用避孕套、短效避孕藥等更可靠的避孕方式。日常需記錄至少6個(gè)月經(jīng)周期以評(píng)估規(guī)律性,避免經(jīng)期性生活以防感染。若月經(jīng)周期不規(guī)律或短于21天/長(zhǎng)于35天,應(yīng)咨詢婦科醫(yī)生選擇個(gè)性化避孕方案。哺乳期、圍絕經(jīng)期等特殊階段不建議依賴安全期避孕。
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