一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,热综合久久,国产精品一v二v在线观看,免费aaa毛片

腳跟底部疼是什么原因

2512次瀏覽

腳跟底部疼可能與足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟腱炎、脂肪墊萎縮、滑囊炎等因素有關(guān)。足底筋膜炎通常表現(xiàn)為晨起第一步疼痛，跟骨骨刺可能伴隨局部壓痛，跟腱炎常見(jiàn)于運(yùn)動(dòng)后疼痛加劇，脂肪墊萎縮多見(jiàn)于老年人，滑囊炎可能伴隨紅腫熱痛。

1、足底筋膜炎

足底筋膜炎是腳跟底部疼的常見(jiàn)原因，主要表現(xiàn)為晨起下床第一步疼痛明顯，活動(dòng)后減輕但久站或久行后加重?？赡芘c長(zhǎng)期站立、肥胖、扁平足等因素有關(guān)。治療可采取休息、冰敷、拉伸鍛煉，遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、塞來(lái)昔布膠囊、洛索洛芬鈉片等藥物緩解炎癥。

2、跟骨骨刺

跟骨骨刺是跟骨底部骨質(zhì)增生形成的尖銳突起，可能刺激周圍軟組織引發(fā)疼痛，表現(xiàn)為局部壓痛和行走時(shí)刺痛感。多與足底筋膜長(zhǎng)期牽拉、年齡增長(zhǎng)有關(guān)?？赏ㄟ^(guò)穿戴足弓支撐鞋墊、超聲波治療緩解癥狀，嚴(yán)重時(shí)需考慮體外沖擊波治療。

3、跟腱炎

跟腱炎常見(jiàn)于運(yùn)動(dòng)人群，表現(xiàn)為跟腱附著處疼痛、腫脹，活動(dòng)后加劇?？赡芘c運(yùn)動(dòng)過(guò)度、鞋子不合適有關(guān)。建議減少跑跳運(yùn)動(dòng)，使用跟腱保護(hù)支具，遵醫(yī)囑外用氟比洛芬凝膠貼膏或口服布洛芬緩釋膠囊。

4、脂肪墊萎縮

足跟脂肪墊萎縮多見(jiàn)于老年人，因脂肪組織退化導(dǎo)致緩沖功能下降，表現(xiàn)為腳跟持續(xù)性鈍痛，久站后加重?？赏ㄟ^(guò)穿戴緩沖性能好的鞋子、使用硅膠足跟墊緩解壓力，避免硬質(zhì)地面長(zhǎng)時(shí)間行走。

5、滑囊炎

跟骨滑囊炎是跟骨后方滑囊的炎癥反應(yīng)，可能伴隨局部紅腫、壓痛，穿鞋時(shí)疼痛明顯。多由鞋子摩擦或外傷引起。治療需更換寬松鞋子，急性期冰敷，遵醫(yī)囑使用依托考昔片或局部注射糖皮質(zhì)激素。

建議避免長(zhǎng)時(shí)間站立行走，選擇有緩沖功能的鞋子，每日進(jìn)行足底筋膜拉伸鍛煉。體重超標(biāo)者需控制體重減輕足部負(fù)擔(dān)。若疼痛持續(xù)超過(guò)兩周不緩解，或出現(xiàn)明顯腫脹、皮膚發(fā)紅發(fā)熱，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查排除應(yīng)力性骨折、感染等嚴(yán)重情況。夜間可使用足部固定支具維持足底筋膜伸展?fàn)顟B(tài)，有助于緩解晨起疼痛癥狀。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>