咳嗽、發(fā)低燒可能是劇烈運(yùn)動(dòng)、精神長(zhǎng)期緊張、激素變化、上呼吸道感染、肺炎等原因引起的。
1、劇烈運(yùn)動(dòng):劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)身體代謝加快,體溫調(diào)節(jié)中樞短時(shí)間失衡,引發(fā)低燒,同時(shí)呼吸道受刺激可能咳嗽。運(yùn)動(dòng)后充分休息,適當(dāng)補(bǔ)充溫水,通常短時(shí)間內(nèi)癥狀會(huì)自行緩解。
2、精神長(zhǎng)期緊張:長(zhǎng)期精神緊繃促使內(nèi)分泌失調(diào),影響體溫調(diào)節(jié),還會(huì)誘發(fā)呼吸道肌肉緊張致咳嗽。日常要學(xué)會(huì)放松,如深呼吸、泡熱水澡等,保證充足睡眠,舒緩緊張情緒。
3、激素變化:月經(jīng)期的女性體內(nèi)激素波動(dòng),妊娠期的女性新陳代謝加快,都可能出現(xiàn)低燒,加上呼吸道黏膜充血,易引發(fā)咳嗽。注意保暖,多喝溫?zé)岬募t糖水或白開(kāi)水,保持身心放松。
4、上呼吸道感染:上呼吸道感染可能是病毒或細(xì)菌感染引起,常伴有鼻塞、流涕、咳嗽、發(fā)燒等癥狀??勺襻t(yī)囑服用復(fù)方氨酚烷胺膠囊、布洛芬緩釋片、氫溴酸右美沙芬糖漿等藥物進(jìn)行治療。
5、肺炎:肺炎可能是肺炎鏈球菌感染、吸入異物等引起,癥狀有咳嗽、胸痛、呼吸困難、發(fā)燒等癥狀。患者可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用阿奇霉素膠囊、鹽酸克林霉素片、利巴韋林片等藥物進(jìn)行治療。
日常生活中,飲食要清淡且營(yíng)養(yǎng)均衡,多吃富含維生素C的水果,如橙子、獼猴桃等,增強(qiáng)免疫力。如果咳嗽、發(fā)低燒的癥狀長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有得到緩解,建議及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查,進(jìn)行針對(duì)性治療。
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