髕骨損傷的癥狀主要有膝關節(jié)疼痛、腫脹、活動受限、關節(jié)彈響及髕骨不穩(wěn)定感。髕骨損傷可能與外傷、運動過度、髕骨脫位、關節(jié)炎、先天發(fā)育異常等因素有關。
1、膝關節(jié)疼痛
髕骨損傷后最常見的癥狀是膝關節(jié)前方疼痛，尤其在上下樓梯、下蹲或久坐后站立時加重。疼痛可能呈鈍痛或刺痛，嚴重時會影響行走。髕骨軟骨磨損或骨折時，疼痛可能持續(xù)存在。
2、腫脹
損傷后膝關節(jié)周圍可能出現(xiàn)腫脹，由于關節(jié)內(nèi)積液或軟組織炎癥導致。急性損傷如髕骨骨折或韌帶撕裂時，腫脹可能迅速出現(xiàn)并伴隨皮膚發(fā)熱。
3、活動受限
膝關節(jié)屈伸活動可能受限，表現(xiàn)為無法完全伸直或彎曲膝蓋。髕骨脫位或半脫位時，患者可能突然感到關節(jié)卡住，需手動復位才能恢復活動。
4、關節(jié)彈響
活動膝蓋時可能出現(xiàn)彈響或摩擦感，多見于髕骨軟骨軟化或磨損。彈響可能伴隨疼痛，提示髕骨軌跡異?；蜿P節(jié)面不平整。
5、髕骨不穩(wěn)定感
患者可能感覺髕骨滑動或移位，尤其在快速轉(zhuǎn)向或跳躍時。慢性髕骨不穩(wěn)可能與韌帶松弛或股四頭肌肌力不平衡有關，需通過肌力訓練改善。
髕骨損傷后應避免劇烈運動，急性期可冰敷緩解腫脹，使用彈性繃帶或護膝提供支撐?；謴推诳蛇M行股四頭肌等長收縮訓練，如直腿抬高，逐步增加膝關節(jié)活動范圍。飲食上多攝入富含鈣和維生素D的食物如牛奶、魚類，有助于骨骼修復。若癥狀持續(xù)或加重，應及時就醫(yī)評估是否需要物理治療或手術干預。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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