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蛹蟲草有什么功效和作用

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蛹蟲草具有增強(qiáng)免疫力、抗疲勞、調(diào)節(jié)血脂、抗氧化及保護(hù)肝腎等功效。其主要活性成分包括蟲草素、腺苷、多糖等，適用于亞健康人群及慢性病患者輔助調(diào)理。

1、增強(qiáng)免疫力

蛹蟲草中的蟲草多糖能激活巨噬細(xì)胞和T淋巴細(xì)胞，促進(jìn)免疫球蛋白生成，幫助身體抵御病毒和細(xì)菌感染。長期服用可減少感冒頻率，對術(shù)后康復(fù)人群的免疫力恢復(fù)有輔助作用。

2、抗疲勞

蛹蟲草腺苷能促進(jìn)三磷酸腺苷合成，改善線粒體功能，緩解運(yùn)動(dòng)后乳酸堆積。適用于長期熬夜、腦力勞動(dòng)者及運(yùn)動(dòng)員，可提升耐力和反應(yīng)速度。

3、調(diào)節(jié)血脂

蟲草酸能抑制膽固醇在腸道吸收，降低低密度脂蛋白水平，同時(shí)升高高密度脂蛋白。對高脂血癥患者有輔助調(diào)節(jié)作用，需配合低脂飲食。

4、抗氧化

蛹蟲草超氧化物歧化酶可清除自由基，減輕氧化應(yīng)激對細(xì)胞的損傷。其抗氧化能力是維生素E的數(shù)十倍，有助于延緩皮膚衰老和預(yù)防慢性炎癥。

5、保護(hù)肝腎

蟲草素能減輕藥物或酒精對肝細(xì)胞的毒性，促進(jìn)肝糖原合成。對腎小球?yàn)V過功能有改善作用，適合輕度肝腎功能異常者調(diào)理，但嚴(yán)重肝腎疾病需遵醫(yī)囑治療。

使用蛹蟲草時(shí)建議選擇正規(guī)廠家產(chǎn)品，每日用量3-9克為宜，可煲湯或泡水飲用。陰虛火旺者應(yīng)減量，服用抗凝藥物者需咨詢醫(yī)生。搭配適度運(yùn)動(dòng)和均衡飲食，避免與蘿卜、綠豆同食影響吸收。出現(xiàn)皮疹、腹瀉等過敏反應(yīng)應(yīng)立即停用。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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