猝死通常沒有明顯預感,但部分患者在發(fā)病前可能出現短暫不適癥狀。猝死可能與心血管疾病、電解質紊亂、腦血管意外等因素有關,建議高危人群定期體檢。
多數猝死案例表現為突發(fā)性,患者常在數分鐘內失去意識,常見于劇烈運動、情緒激動或無明顯誘因時發(fā)生。心臟驟停是主要直接原因,與冠狀動脈粥樣硬化、心肌病等基礎疾病相關,這類患者可能長期無癥狀或僅有輕微胸悶乏力。
少數情況下,猝死前數小時至數天可能出現非特異性預警信號,如持續(xù)心悸、異常疲勞、不明原因冷汗。存在遺傳性心律失常綜合征或肥厚型心肌病患者更易出現先兆癥狀,但這類情況僅占猝死病例的小部分。
建議存在高血壓、糖尿病等基礎疾病人群定期監(jiān)測血壓血糖,避免過度勞累和情緒波動。保持低鹽低脂飲食,每周進行150分鐘中等強度有氧運動,戒煙限酒。若出現反復胸痛、暈厥或呼吸困難等癥狀,需立即就醫(yī)進行動態(tài)心電圖、心臟超聲等檢查。40歲以上人群建議每年進行心血管風險評估,必要時遵醫(yī)囑使用抗血小板藥物或他汀類藥物預防。
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