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蚊仔蘇的好處與功效

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蚊仔蘇一般是指紫蘇，具有解表散寒、行氣和胃、理氣安胎等功效。紫蘇的好處主要有緩解風(fēng)寒感冒、改善胃腸功能、調(diào)節(jié)氣機(jī)、輔助安胎、抗氧化等。

1、緩解風(fēng)寒感冒

紫蘇性溫味辛，能發(fā)散風(fēng)寒，適用于風(fēng)寒感冒初期出現(xiàn)的惡寒發(fā)熱、頭痛鼻塞等癥狀。紫蘇葉煎水飲用可促進(jìn)發(fā)汗，幫助驅(qū)散體表寒邪。風(fēng)寒感冒伴有咳嗽時(shí)，可配合生姜、陳皮等藥材增強(qiáng)療效。

2、改善胃腸功能

紫蘇能行氣和胃，緩解胃腸氣滯引起的腹脹、噯氣、食欲不振。紫蘇梗偏于理氣寬中，紫蘇葉長(zhǎng)于和胃止嘔。胃腸型感冒出現(xiàn)惡心嘔吐時(shí)，可用紫蘇葉泡茶飲用。脾胃虛弱者宜配伍白術(shù)、茯苓等健脾藥物。

3、調(diào)節(jié)氣機(jī)

紫蘇具有疏肝解郁作用，能改善情志不暢導(dǎo)致的胸脅脹悶、月經(jīng)不調(diào)。肝氣犯胃引起的胃脘疼痛，可用紫蘇配伍香附、柴胡等疏肝藥物。氣滯血瘀型痛經(jīng)者，可配合當(dāng)歸、川芎等活血藥材。

4、輔助安胎

紫蘇能理氣安胎，適用于妊娠期氣機(jī)不暢引起的胎動(dòng)不安。紫蘇梗安胎效果更佳，常與砂仁、黃芩等配伍使用。需注意妊娠期用藥須在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，不可自行大量服用。

5、抗氧化

紫蘇富含迷迭香酸、花青素等活性成分，具有清除自由基、延緩衰老的作用。紫蘇籽油含大量α-亞麻酸，有助于調(diào)節(jié)血脂。日?？捎悯r紫蘇葉涼拌或做湯，但陰虛內(nèi)熱者不宜長(zhǎng)期大量食用。

紫蘇可作為藥食兩用材料，鮮葉可涼拌、做湯或泡茶，干品可入藥煎服。使用紫蘇治療疾病時(shí)需辨證施治，風(fēng)寒表證宜用紫蘇葉，氣滯胎動(dòng)宜選紫蘇梗。紫蘇性溫，陰虛火旺及氣虛者慎用。紫蘇與部分藥物可能存在相互作用，服用西藥期間使用紫蘇前應(yīng)咨詢醫(yī)生。日常保存紫蘇應(yīng)置于陰涼干燥處，鮮葉建議冷藏并盡快食用。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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