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單純夜間高血壓

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單純夜間高血壓通常指夜間血壓持續(xù)超過(guò)正常范圍而日間血壓正常的情況，可能與自主神經(jīng)功能紊亂、睡眠呼吸暫停綜合征、腎臟疾病等因素有關(guān)。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因，通過(guò)動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測(cè)評(píng)估病情。

自主神經(jīng)功能紊亂是單純夜間高血壓的常見(jiàn)原因，交感神經(jīng)過(guò)度興奮可能導(dǎo)致夜間血壓升高，患者可能伴有心悸或睡眠質(zhì)量下降。睡眠呼吸暫停綜合征患者在夜間反復(fù)出現(xiàn)呼吸暫停，導(dǎo)致缺氧和血壓波動(dòng)，典型表現(xiàn)為打鼾、晨起頭痛。腎臟疾病如慢性腎炎可能影響水鈉代謝，導(dǎo)致夜間血壓難以控制，部分患者伴隨下肢水腫或尿量異常。部分降壓藥物未能覆蓋夜間時(shí)段也可能導(dǎo)致血壓控制不佳，需調(diào)整用藥方案。年齡增長(zhǎng)導(dǎo)致的血管彈性下降會(huì)加重夜間血壓波動(dòng)，老年患者更易出現(xiàn)靶器官損害。

單純夜間高血壓患者應(yīng)保持規(guī)律作息，避免睡前劇烈運(yùn)動(dòng)或情緒激動(dòng)?？刂柒c鹽攝入，每日食鹽量不超過(guò)5克，適當(dāng)增加富含鉀的香蕉、菠菜等食物。睡眠時(shí)保持側(cè)臥位可減輕呼吸暫停癥狀，肥胖患者需通過(guò)飲食管理和適度運(yùn)動(dòng)控制體重。定期監(jiān)測(cè)并記錄夜間血壓數(shù)據(jù)，就診時(shí)提供給醫(yī)生參考。避免擅自調(diào)整降壓藥物，嚴(yán)格遵醫(yī)囑進(jìn)行個(gè)體化治療，合并睡眠呼吸暫停者需考慮佩戴呼吸機(jī)輔助通氣。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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