子宮肌瘤手術(shù)后恢復(fù)時(shí)間一般為30-90天,具體恢復(fù)時(shí)長與手術(shù)方式、肌瘤大小、個(gè)人體質(zhì)等因素相關(guān)。
經(jīng)腹子宮肌瘤剔除術(shù)創(chuàng)傷較大,術(shù)后需住院5-7天,切口愈合需10-14天,完全恢復(fù)需60-90天。腹腔鏡手術(shù)創(chuàng)口較小,住院時(shí)間縮短至3-5天,7-10天可基本恢復(fù)日?;顒?dòng),30-45天達(dá)到完全恢復(fù)。宮腔鏡手術(shù)僅針對(duì)黏膜下肌瘤,術(shù)后1-3天即可出院,7-14天可恢復(fù)正常工作,30天內(nèi)完成生理功能重建。術(shù)后1周內(nèi)需避免提重物和劇烈運(yùn)動(dòng),2周后逐步恢復(fù)輕度活動(dòng)。術(shù)后30天需復(fù)查超聲評(píng)估恢復(fù)情況,60天后可考慮恢復(fù)性生活。
術(shù)后應(yīng)保持會(huì)陰清潔,每日用溫水清洗外陰;飲食選擇高蛋白食物如魚肉、豆制品,搭配新鮮蔬菜水果促進(jìn)傷口愈合;穿著寬松棉質(zhì)內(nèi)褲避免摩擦;術(shù)后3個(gè)月內(nèi)避免盆浴、游泳等可能引起感染的活動(dòng);建立規(guī)律的作息時(shí)間,保證每日7-8小時(shí)睡眠;保持樂觀心態(tài),可通過冥想、深呼吸等方式緩解焦慮情緒;術(shù)后6個(gè)月內(nèi)每2個(gè)月復(fù)查一次超聲,監(jiān)測復(fù)發(fā)情況。
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