月經(jīng)期、安全期、哺乳期以及存在生殖系統(tǒng)疾病時(shí)不易懷孕。
女性在月經(jīng)來潮期間通常不會排卵,子宮內(nèi)膜處于脫落階段,此時(shí)同房基本不會受孕。但需注意月經(jīng)期性生活可能增加感染風(fēng)險(xiǎn),建議避免。
月經(jīng)周期規(guī)律的女性,排卵日前后5天外的時(shí)間屬于安全期,此時(shí)卵子未排出或已失去活性,受孕概率較低。但安全期并非絕對安全,仍有意外排卵可能。
產(chǎn)后哺乳會抑制促性腺激素分泌,多數(shù)女性在純母乳喂養(yǎng)期間會出現(xiàn)閉經(jīng),此時(shí)排卵受抑制,懷孕概率下降。但哺乳期避孕成功率并非百分之百。
多囊卵巢綜合征可能導(dǎo)致稀發(fā)排卵或無排卵,輸卵管堵塞會阻礙精卵結(jié)合,子宮內(nèi)膜異位癥可能影響胚胎著床,這些疾病都會降低自然受孕概率。疾病狀態(tài)下需先治療原發(fā)病。
女性35歲后卵子數(shù)量和質(zhì)量顯著下降,月經(jīng)周期可能變得不規(guī)律,排卵功能逐漸衰退,自然受孕難度隨年齡增長而增加。男性精子質(zhì)量在40歲后也會出現(xiàn)明顯下降。
備孕期間建議保持規(guī)律作息,避免吸煙飲酒,適當(dāng)補(bǔ)充葉酸等營養(yǎng)素。女性可通過基礎(chǔ)體溫測量或排卵試紙監(jiān)測排卵周期,夫妻雙方每年應(yīng)進(jìn)行孕前體檢。若正常性生活未避孕1年未孕,需及時(shí)到生殖醫(yī)學(xué)科就診排查不孕原因,必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行促排卵治療或輔助生殖技術(shù)干預(yù)。
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