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更年期身體發(fā)熱怎么辦

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更年期一般是指圍絕經(jīng)期綜合征。此時(shí)有身體發(fā)熱的情況，可通過(guò)適當(dāng)休息、調(diào)節(jié)情緒、改善飲食、使用藥物的方式進(jìn)行調(diào)理。

1.適當(dāng)休息：此時(shí)體內(nèi)的激素水平存在異常，生活中如果有過(guò)度勞累的情況，容易導(dǎo)致激素進(jìn)一步紊亂，從而引起上述不適。這時(shí)應(yīng)適當(dāng)休息，保證充足的睡眠時(shí)間，以調(diào)節(jié)激素水平。

2.調(diào)節(jié)情緒：激素的變化容易導(dǎo)致易怒、暴躁等不良情緒，此類(lèi)情緒出現(xiàn)時(shí)，可能引起身體發(fā)熱。建議積極調(diào)節(jié)情緒，盡量保持平和的心態(tài)。

3.改善飲食：日常需盡量吃清淡的食物，比如稀飯、玉米糊等，可以避免刺激身體，能夠有效緩解上述不適，還可以提高身體的免疫力。

4.使用藥物：如果不適沒(méi)有得到改善，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用結(jié)合雌激素片、鹽酸帕羅西汀腸溶緩釋片等藥物，能夠促進(jìn)不適好轉(zhuǎn)。

日常需注意監(jiān)測(cè)身體情況，出現(xiàn)不適應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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