燕窩和咖啡一般不可以一起喝，同時飲用，可能會阻礙燕窩營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。
燕窩是金絲燕的唾液與絨羽等混合而成的巢窩，里面含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、磷、鐵以及多種微量元素，具有滋陰養(yǎng)肺、止血平喘、補充營養(yǎng)的作用。食用燕窩后通常不能立即飲用刺激類飲品，如咖啡、濃茶、啤酒等，可能會阻礙身體對燕窩里的營養(yǎng)物質(zhì)吸收。若一次攝入過多，還可能引起惡心、腹脹、腹瀉等不適癥狀。所以，燕窩和咖啡一般不可以一起喝。
另外，咖啡中咖啡因含量較高，該物質(zhì)是一種中樞神經(jīng)興奮劑，能夠暫時的驅(qū)走睡意并恢復精力，通常不建議晚上喝咖啡，以免出現(xiàn)失眠、早醒等情況。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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三個月寶寶怎么練抬頭
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