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早起血壓一般偏高還是偏低

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早起血壓一般會(huì)偏高。血壓在一天中存在波動(dòng)，早晨起床后血壓通常會(huì)升高，這與人體生物鐘、激素分泌等因素有關(guān)。

人體血壓在24小時(shí)內(nèi)呈現(xiàn)晝夜節(jié)律變化，早晨6-10點(diǎn)通常會(huì)出現(xiàn)血壓高峰。這與皮質(zhì)醇、腎上腺素等激素分泌增加有關(guān)，這些激素會(huì)促使血管收縮、心率加快，從而導(dǎo)致血壓上升。晨起血壓升高還可能與夜間血液黏稠度增加、交感神經(jīng)興奮性增強(qiáng)等因素相關(guān)。對(duì)于高血壓患者而言，晨峰現(xiàn)象更為明顯，可能增加心腦血管事件風(fēng)險(xiǎn)。

少數(shù)情況下早起血壓可能偏低，常見(jiàn)于服用降壓藥物后出現(xiàn)低血壓反應(yīng)、夜間睡眠質(zhì)量差導(dǎo)致身體未完全恢復(fù)、體位性低血壓等情況。部分老年人由于血管調(diào)節(jié)功能減退，也可能出現(xiàn)晨起血壓偏低現(xiàn)象。但這種情況相對(duì)少見(jiàn)，多數(shù)人晨起血壓以偏高為主。

建議高血壓患者每日定時(shí)測(cè)量血壓，重點(diǎn)關(guān)注晨起血壓值。保持規(guī)律作息、避免熬夜、起床時(shí)動(dòng)作緩慢有助于平穩(wěn)血壓。若晨起血壓持續(xù)異常升高或降低，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)調(diào)整治療方案。日常注意低鹽飲食、適度運(yùn)動(dòng)、控制體重等生活方式干預(yù)對(duì)維持血壓穩(wěn)定很重要。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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