通常赤小豆相比紅豆,有較好的補(bǔ)血作用。
紅豆通常作為食材烹飪,其中含有豐富的維生素、膳食纖維等成分,適量吃可以為身體補(bǔ)充營養(yǎng),維持身體的健康。紅豆具有輕微的補(bǔ)血作用。赤小豆可入中藥使用,有清熱、消腫、利水等作用,在《浙江藥用植物志》中記載,使用冬瓜皮、赤小豆、紅糖等食材烹煮,可治療體虛。體虛可能會導(dǎo)致供血不足,因此,赤小豆有較好的補(bǔ)血作用。
建議若需要使用赤小豆治療疾病,應(yīng)謹(jǐn)遵醫(yī)囑,避免擅自用藥;平時(shí)食用紅豆時(shí),要避免一次性吃得過多,以免出現(xiàn)腹脹、腹痛等消化不良的癥狀。
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