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紅景天有什么功效和作用

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紅景天具有抗疲勞、抗氧化、增強免疫力、調(diào)節(jié)心血管功能、改善腦功能等功效，主要用于緩解高原反應(yīng)、增強體力和改善記憶力。

1、抗疲勞

紅景天中的紅景天苷能促進(jìn)能量代謝，減少乳酸堆積，延緩運動性疲勞發(fā)生。適用于長期體力勞動者或運動員，可搭配黃芪、人參等補氣藥材增強效果。

2、抗氧化

紅景天多糖和酚類物質(zhì)能清除自由基，減輕氧化應(yīng)激損傷。對長期暴露在污染環(huán)境或輻射風(fēng)險人群有益，建議與維生素C協(xié)同使用。

3、增強免疫

通過激活巨噬細(xì)胞和T淋巴細(xì)胞提升免疫功能，適合免疫力低下者?？膳c靈芝孢子粉聯(lián)合使用，但自身免疫疾病患者慎用。

4、調(diào)節(jié)心血管

紅景天酮可擴張冠狀動脈，改善心肌供血，輔助治療輕度心肌缺血。高血壓患者使用時需監(jiān)測血壓變化。

5、改善腦功能

紅景天苷能通過血腦屏障，促進(jìn)腦細(xì)胞氧利用，對記憶力減退、認(rèn)知障礙有改善作用。學(xué)生及腦力工作者可短期使用。

使用紅景天時建議選擇正規(guī)藥材，避免與抗凝藥物同服，孕婦及陰虛火旺者禁用。日常可搭配枸杞、紅棗等藥食同源食材制作茶飲，服用期間注意觀察有無口干、失眠等不良反應(yīng)，連續(xù)使用不超過3個月為宜，特殊體質(zhì)者需在中醫(yī)師指導(dǎo)下調(diào)整用量。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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