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腰兩側(cè)酸痛是什么原因

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腰兩側(cè)酸痛可能與腰肌勞損、腰椎間盤突出、泌尿系統(tǒng)結(jié)石、婦科疾病、強(qiáng)直性脊柱炎等因素有關(guān)。建議及時(shí)就醫(yī)檢查，明確病因后針對(duì)性治療。

1、腰肌勞損

長(zhǎng)期保持不良姿勢(shì)或過(guò)度勞累可能導(dǎo)致腰肌勞損，表現(xiàn)為腰部?jī)蓚?cè)酸痛，活動(dòng)后加重，休息后緩解?？赏ㄟ^(guò)熱敷、按摩等方式緩解癥狀，避免久坐久站，適當(dāng)進(jìn)行腰部鍛煉。

2、腰椎間盤突出

腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)根可引起腰兩側(cè)酸痛，常伴有下肢麻木、疼痛?？赡芘c長(zhǎng)期負(fù)重、外傷等因素有關(guān)。需避免劇烈運(yùn)動(dòng)，可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、甲鈷胺片等藥物，嚴(yán)重者需手術(shù)治療。

3、泌尿系統(tǒng)結(jié)石

腎結(jié)石、輸尿管結(jié)石等泌尿系統(tǒng)疾病可能引起腰部?jī)蓚?cè)酸痛，常伴有血尿、排尿困難等癥狀。建議多飲水，避免高嘌呤飲食，可遵醫(yī)囑使用排石顆粒、鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊等藥物。

4、婦科疾病

女性盆腔炎、子宮肌瘤等婦科疾病可能引起腰兩側(cè)酸痛，常伴有下腹墜脹、月經(jīng)異常等癥狀。需注意會(huì)陰部衛(wèi)生，避免勞累，可遵醫(yī)囑使用婦科千金片、金剛藤膠囊等藥物。

5、強(qiáng)直性脊柱炎

強(qiáng)直性脊柱炎是一種慢性炎癥性疾病，早期可表現(xiàn)為腰兩側(cè)酸痛，晨起僵硬，活動(dòng)后緩解?？赡芘c遺傳、感染等因素有關(guān)。需避免受涼，適當(dāng)進(jìn)行功能鍛煉，可遵醫(yī)囑使用塞來(lái)昔布膠囊、柳氮磺吡啶腸溶片等藥物。

日常應(yīng)注意保持良好的坐姿和站姿，避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，適當(dāng)進(jìn)行腰部鍛煉如小燕飛、五點(diǎn)支撐等增強(qiáng)腰背肌力量。飲食上可多攝入富含鈣質(zhì)和維生素D的食物如牛奶、雞蛋、深海魚等，避免辛辣刺激性食物。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)完善相關(guān)檢查，明確診斷后遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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