懷孕初期可能出現(xiàn)停經(jīng)、惡心嘔吐、乳房脹痛、疲勞嗜睡、尿頻等癥狀。這些癥狀與體內(nèi)激素水平變化有關(guān),多數(shù)屬于正常生理現(xiàn)象。
月經(jīng)停止是懷孕最早出現(xiàn)的信號。育齡期女性若平時月經(jīng)規(guī)律,突然出現(xiàn)停經(jīng)現(xiàn)象,且伴有其他早孕癥狀時,需考慮懷孕可能。但停經(jīng)也可能由精神壓力、內(nèi)分泌失調(diào)等因素引起,需結(jié)合其他表現(xiàn)綜合判斷。
孕早期約半數(shù)孕婦會出現(xiàn)不同程度的惡心嘔吐,晨起時尤為明顯,稱為早孕反應(yīng)。這與人體絨毛膜促性腺激素水平升高有關(guān),一般持續(xù)到孕12周左右逐漸緩解。嚴(yán)重嘔吐可能導(dǎo)致脫水,需及時就醫(yī)。
懷孕后雌激素和孕激素水平上升,會刺激乳腺發(fā)育,表現(xiàn)為乳房脹痛、敏感,乳暈顏色加深,乳頭周圍可能出現(xiàn)蒙氏結(jié)節(jié)。這些變化是為產(chǎn)后哺乳做準(zhǔn)備,可通過穿戴舒適內(nèi)衣緩解不適。
孕酮水平升高會使人產(chǎn)生疲倦感,部分孕婦在孕早期會感到異常疲勞,總想睡覺。這是身體為適應(yīng)胎兒發(fā)育做出的調(diào)整,建議保證充足休息,避免過度勞累。
增大的子宮壓迫膀胱會導(dǎo)致排尿次數(shù)增多,尤其在夜間更為明顯。隨著孕周增加,子宮逐漸超出盆腔,尿頻癥狀會有所緩解。但需注意與尿路感染相鑒別,若伴有尿痛、尿急需及時就診。
懷孕初期應(yīng)注意保持規(guī)律作息,避免劇烈運動和重體力勞動;飲食上選擇清淡易消化的食物,少食多餐以緩解孕吐;穿著寬松舒適的衣物,特別是內(nèi)衣不宜過緊;保持心情愉悅,可通過聽音樂、散步等方式放松;定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查,若出現(xiàn)劇烈腹痛、陰道流血等異常情況應(yīng)立即就醫(yī)。孕早期是胎兒器官發(fā)育的關(guān)鍵時期,需特別注意避免接觸有毒有害物質(zhì),謹(jǐn)慎用藥,戒煙戒酒,為胎兒健康發(fā)育創(chuàng)造良好環(huán)境。
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