通常情況下，吃炒蠶豆對(duì)身體的好處有補(bǔ)充微量元素、增強(qiáng)記憶力，其壞處有引起肥胖、導(dǎo)致便秘，但吃炒蠶豆需適量。
一、好處
1.補(bǔ)充微量元素：上述食物中的微量元素較多，比如鈣、磷脂、鋅等，適量吃可以有效補(bǔ)充微量元素，有助于促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)均衡。
2.增強(qiáng)記憶力：其中含有較多的膽堿成分，能夠起到強(qiáng)健大腦、增強(qiáng)記憶力的作用。
二、壞處
1.引起肥胖：炒蠶豆中含有一定量的脂肪，如果一次性吃太多，容易引起肥胖，不利于維護(hù)身體健康。
2.導(dǎo)致便秘：此種食物的吸水性較強(qiáng)，如果吃的時(shí)候喝了過(guò)多的水，容易阻礙消化，從而導(dǎo)致便秘。
如果吃炒蠶豆后出現(xiàn)不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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