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排卵期的體溫一般是多少

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排卵期基礎(chǔ)體溫一般為36.4-37.0攝氏度，排卵后體溫會(huì)上升0.3-0.5攝氏度。基礎(chǔ)體溫變化與孕激素水平波動(dòng)有關(guān)，是判斷排卵期的參考指標(biāo)之一。

女性在月經(jīng)周期中基礎(chǔ)體溫呈現(xiàn)雙相變化。月經(jīng)來(lái)潮至排卵前為卵泡期，此時(shí)基礎(chǔ)體溫通常維持在36.4-36.6攝氏度。排卵當(dāng)日體溫可能出現(xiàn)短暫下降，隨后因黃體形成分泌孕激素，體溫在24-48小時(shí)內(nèi)上升0.3-0.5攝氏度，進(jìn)入黃體期后維持在36.7-37.0攝氏度。這種高溫相持續(xù)12-14天，若未受孕則隨黃體萎縮體溫回落。測(cè)量基礎(chǔ)體溫需在晨起未活動(dòng)時(shí)進(jìn)行，口腔或腋下溫度計(jì)需固定同一部位，連續(xù)記錄3個(gè)月經(jīng)周期可觀察規(guī)律。體溫變化受睡眠質(zhì)量、感冒發(fā)熱等因素干擾，需結(jié)合宮頸黏液觀察或排卵試紙?zhí)岣吲袛鄿?zhǔn)確性。

建議選擇電子體溫計(jì)提高測(cè)量精度，記錄時(shí)標(biāo)注同房日期、月經(jīng)周期異常等情況。備孕女性可通過(guò)體溫曲線推測(cè)排卵日，但需注意體溫變化存在個(gè)體差異，單次測(cè)量異常無(wú)須過(guò)度焦慮。若高溫相不足10天或體溫波動(dòng)超過(guò)0.2攝氏度，可能提示黃體功能不足，可就醫(yī)進(jìn)行激素水平檢測(cè)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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