母乳喂養(yǎng)一般建議持續(xù)6個(gè)月至2年,6個(gè)月內(nèi)建議純母乳喂養(yǎng),6個(gè)月后可逐步添加輔食并繼續(xù)母乳喂養(yǎng)至自然離乳。母乳喂養(yǎng)時(shí)長需結(jié)合母嬰健康狀況、哺乳條件等因素綜合決定。
世界衛(wèi)生組織推薦嬰兒出生后6個(gè)月內(nèi)應(yīng)完全母乳喂養(yǎng),之后在添加適當(dāng)輔食的基礎(chǔ)上持續(xù)哺乳至2歲或更久。母乳中含有免疫球蛋白、乳鐵蛋白等活性成分,能幫助嬰兒建立免疫屏障,降低腹瀉、呼吸道感染等疾病風(fēng)險(xiǎn)。6個(gè)月后母乳仍可提供優(yōu)質(zhì)蛋白、必需脂肪酸及多種微量元素,但需通過輔食補(bǔ)充鐵、鋅等逐漸增加的營養(yǎng)需求。母嬰同室、按需哺乳有助于維持乳汁分泌,哺乳期間母親每日需額外攝入500千卡熱量并保證充足水分。
部分特殊情況可能需要調(diào)整斷奶時(shí)間。母親患有活動(dòng)性結(jié)核病、人類T淋巴細(xì)胞病毒感染等傳染性疾病時(shí)需暫停哺乳,使用抗腫瘤藥物、放射性同位素治療期間也應(yīng)中斷喂養(yǎng)。嬰兒確診半乳糖血癥、苯丙酮尿癥等代謝性疾病時(shí)需改用特殊配方奶粉。職場媽媽可通過背奶、冷藏儲(chǔ)存等方式延長哺乳期,乳汁不足時(shí)可嘗試增加吮吸頻率或咨詢哺乳指導(dǎo)。
斷奶過程建議循序漸進(jìn),先減少白天喂養(yǎng)次數(shù),最后戒除晨起和睡前哺乳??蛇x用寬口杯或?qū)W飲杯替代奶瓶,避免乳頭混淆。母親回奶期間出現(xiàn)脹痛可冷敷卷心菜葉,芒硝外敷也有助于緩解不適。無論選擇何時(shí)斷奶,都應(yīng)關(guān)注嬰兒生長發(fā)育曲線及情緒變化,必要時(shí)尋求兒科醫(yī)生或國際認(rèn)證哺乳顧問的專業(yè)指導(dǎo)。
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