拉肚子拉水一般需要喝鹽水,有助于補充流失的水分和電解質。
腹瀉導致大量水分和電解質流失時,適當飲用淡鹽水可以預防脫水。鹽水中鈉離子能幫助腸道吸收水分,同時補充因腹瀉丟失的鉀、氯等電解質。建議每500毫升溫開水加入1.75克食鹽,少量多次飲用,避免一次性大量攝入刺激胃腸。若伴有嘔吐或無法口服,需及時就醫(yī)進行靜脈補液。
部分特殊情況下需謹慎飲用鹽水。如高血壓患者應減少鹽分攝入,可改用口服補液鹽;腎功能不全者需控制鈉鹽量;嚴重腹瀉伴隨高熱或血便時,單純鹽水無法糾正失衡,須立即醫(yī)療干預。兒童腹瀉建議使用標準口服補液溶液,家長需按說明書調配濃度。
腹瀉期間除補充電解質外,應進食米湯、面條等低渣食物,避免高糖、高脂及乳制品。注意腹部保暖,便后清潔會陰部防止感染。若腹瀉持續(xù)超過2天或出現(xiàn)意識模糊、尿量減少等脫水癥狀,須盡快就醫(yī)。家中可常備口服補液鹽,但不要隨意使用止瀉藥物,尤其是兒童需在醫(yī)生指導下用藥。
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