拉肚子拉水一般需要喝鹽水,有助于預防脫水和電解質(zhì)紊亂。腹瀉時體內(nèi)水分和電解質(zhì)大量流失,適當補充鹽水可以維持體液平衡。
腹瀉導致的水樣便會使身體快速丟失水分和鈉、鉀等電解質(zhì)。此時飲用淡鹽水能幫助補充流失的電解質(zhì),緩解口渴、乏力等癥狀。建議用500毫升溫開水加1.75克食鹽配制,少量多次飲用。若伴有嘔吐可減慢飲用速度,每次5-10毫升間隔5分鐘。對于嬰幼兒或老年人,可選用口服補液鹽散按說明書沖服。
當出現(xiàn)持續(xù)高熱、血便、意識模糊等嚴重癥狀時,單純喝鹽水可能無法糾正脫水,需立即就醫(yī)進行靜脈補液治療。糖尿病患者腹瀉時喝鹽水需監(jiān)測血糖,避免高滲溶液加重脫水。先天性腎上腺皮質(zhì)增生癥等特殊疾病患者應在醫(yī)生指導下調(diào)整補液方案。
腹瀉期間除補充鹽水外,應進食米湯、面條等低渣飲食,避免牛奶、豆類等產(chǎn)氣食物。注意腹部保暖,便后及時清潔會陰皮膚。若腹瀉超過3天無緩解,或出現(xiàn)尿量減少、眼窩凹陷等脫水表現(xiàn),須盡快到消化內(nèi)科就診。家中可備蒙脫石散、口服補液鹽等藥物,但不要自行使用止瀉藥,尤其兒童需在兒科醫(yī)生指導下用藥。
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