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腳踝撕脫性骨折腫脹多久可以消退

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腳踝撕脫性骨折腫脹一般需要2-4周消退，具體時(shí)間與損傷程度、個(gè)體恢復(fù)能力及治療方式有關(guān)。

腳踝撕脫性骨折后局部血管和軟組織損傷會(huì)導(dǎo)致炎性滲出，早期腫脹可能持續(xù)1-2周，此時(shí)需嚴(yán)格制動(dòng)并抬高患肢。急性期48小時(shí)內(nèi)冷敷有助于減輕腫脹，72小時(shí)后可改為熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。若未合并嚴(yán)重韌帶損傷，配合彈性繃帶加壓包扎，多數(shù)患者在2周左右可見(jiàn)明顯消腫。對(duì)于采用石膏固定的患者，腫脹消退時(shí)間可能延長(zhǎng)至3周，需定期調(diào)整石膏松緊度避免壓迫?？祻?fù)期在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行踝泵運(yùn)動(dòng)，能加速淋巴回流減少腫脹。合并糖尿病或血管病變的患者恢復(fù)較慢，可能需要3-4周才能完全消腫。

恢復(fù)期間應(yīng)保持足部高于心臟水平，每日進(jìn)行10-15次踝關(guān)節(jié)屈伸活動(dòng)。飲食上增加優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C攝入，如雞蛋、魚(yú)肉、西藍(lán)花等，有助于組織修復(fù)。避免過(guò)早負(fù)重行走，定期復(fù)查X線(xiàn)確認(rèn)骨折愈合情況。若腫脹持續(xù)超過(guò)4周或伴隨皮膚發(fā)紫、劇烈疼痛，需及時(shí)就醫(yī)排除深靜脈血栓或感染等并發(fā)癥。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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